Dein Personal Trainer in Dortmund

Personal Trainer Dortmund // Tag

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09 Jul

Wieso Stress nicht gleich Stress ist und wie du Stressanzeichen richtig deuten und lösen kannst

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft müssen wir alle mit Stress umgehen lernen, sollten aber für uns erkennen, was Stress gerade bewirkt und wie wir Stress auch nutzen können, um vielleicht einen echten Motivation- und Produktivitätspush maximal zu nutzen.

28 Mai

Die Macht der Dankbarkeit
Wie sehr dich Dankbarkeit auf dem Weg zum Erfolg nach vorne bringen kann, unterschätzen wir leider viel zu oft
Beschäftigst du dich mit Dankbarkeit, oder steht es für dich an erster Stelle deinen Selbstwert zu kennen und ein erfülltes Leben zu leben und zu wissen, dass dein Leben wirklich erfüllt und glücklich ist? Heute, geht es nicht um dein Training, beste Ernährung, oder deine körperliche Fitness, nein. Heute geht es um deinen Geist, deine mentalen Stärken und vielleicht sogar auch um eine Veränderung in deinem Leben.

21 Mai

Heute geht es um den Personal Trainer Beruf und ob dies auch für dich ein Traumberuf sein könnte
Wie sieht der Alltag und das Berufsleben als Personal Trainer genau aus?
Du denkst, als Personal Trainer hat man einen echten Traumjob? Mich erreichte zu diesem Thema die E-Mail eines Hörers, der einige sehr spannende Fragen zu meinem Beruf gestellt hat. Ob ich meinen Traum wirklich lebe und wie das Leben eines Personal Trainers im Detail aussieht, erfährst du heute.

04 Apr

Yoga kann deine Lebenseinstellungen grundlegend verändern
Erfahre heute wieso Yoga so einen enormen Einfluss auf dein Leben haben kann
Hallo und Herzlich Willkommen zu Teil 2 meines Interviews mit Yoga-Expertin und Fitness-Yogi, Andrea Szodruch.
In der heutigen Podcast-Episode und dem zweiten Teil meines Interviews, erzählt Andrea uns echtes Insiderwissen zum Thema Yoga, löst alle Bilder 🙂 und gibt uns einen echten Einblick in ihr herrlich-buntes Leben. Als Personal Trainerin in München hat sie mit Yoga den Ausgleich gefunden, den sie benötigt um maximal in ihrer Mitte, und ein herrlich ausgeglichener Mensch zu sein.
Du erfährst, wie sie mit Medien umgeht, was sie als Yoga-Expertin ernährungstechnisch beachtet, um in der Yoga-Stunde keine böse Überraschung zu erleben und du erfährst, wie sie Yoga in ihrem Leben so integriert, dass es sich nahtlos mit Sport, Leben und glücklich sein verbindet.

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