fbpx
Dein Personal Trainer in Dortmund

Erfolg durch Veränderung

Du willst endlich die Traumfigur und dich in deinem Körper richtig wohlfühlen? Dann lass mich dir dabei helfen und gemeinsam direkt durchstarten!

Mit meinen Erfolgsstrategien, bin ich drei mal Weltmeister geworden und auch du kannst mit meiner Hilfe endlich die Wunschfigur erreichen!

CHANGE STARTS NOW - PERSONAL FITNESS

Du kannst jedes Ziel erreichen - Poli Moutevelidis, Personal Trainer und dreifacher Weltmeister von 1999 bis 2001

CHANGE STARTS NOW - Der Fitness Podcast mit deinem Figurexperten

Hör dir meinen Podcast an, um mich besser kennenzulernen, denn CHANGE STARTS NOW ist nicht nur der einzige deutschsprachige Fitness-Podcast mit einem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding, Personal Trainer und Figurexperten, sondern auch ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zur Wunschfigur und der Komplettlösung für deine Fitness.
CHANGE STARTS NOW - Der Fitness Podcast mit Deinem Figurexperten

Werde ein echter Fitness- und Gesundheits-Durchstarter und lebe als Fitness-High-Performer das Leben deiner Träume in deinem Wunschkörper.

Ich habe in den letzten 25 Jahren viele Fitness-Einsteiger zu echten Fitness-High-Performern gemacht, die sich über die Jahre zu wahrhaftigen Gesundheits-Experten entwickelt haben. Du solltest auch ein Fitness-High-Performer werden und deine Gesundheit mit meiner Hilfe auf Top-Fitness und volle Performance bringen.

Ein schöner, schlanker, athletischer und gesunder Körper

Ehrgeiz, Disziplin und Willenskraft beim Training zahlt sich aus!

Mehr Kraft, knackige Muskeln und weniger Körperfett

Mit der richtigen Strategie schmilzt Körperfett und weicht gegen feste und straffe Muskeln.

Entfessle ein starkes Selbstbewusstsein

Du denkst, mit einem schönen und sportlichen Körper bist du selbstbewusster? Garantiert.

Pure Lebensqualität bei voller Performance und Gesundheit

Tu mit der neu erworbenen Fitness einfach genau das, was du möchtest.

Wohlfühlen im Wunschkörper

Genieß es in einem Körper zu leben der dich mit Fitness, voller Gesundheit und absoluter Leistungsfähigkeit belohnt.

Finde deinen Traumpartner

Schöne, sportliche und attraktive Menschen haben es leichter bei der Partnerwahl.

Echte Spitzenleistung im Business

Die Top-Fitness wird dich zum Top-Performer im Business machen und der Erfolg geht durch die Decke.

Erschaffe dich neu

Erlebe, wie sich deine Fitness auf dein gesamtes Leben auswirkt.
WM 2001 in der Athletik-Klasse

2001 habe ich in meiner all time Bestform das 3. mal den WM Titel gewinnen können!

Warum gerade Personal Training mit meiner Erfolgsstrategie?

Warum ich denke, dass dir ein dreifacher Weltmeister dabei helfen kann, dich in deinem Körper wohl zu fühlen, die volle Leistungsfähigkeit bei einem schlanken und athletischen Körper zu erreichen und mit dir den Weg zum Wunschkörper geht, wie kein Anderer?

Weil ich seit mehr als 25 Jahren den Lifestyle des Bodybuildings lebe!!

Bodybuilder wollen immer und jederzeit die effizientesten und simpelsten Lösungen, schnelle Ergebnisse und wissen, wie wichtig echtes Gewinnerdenken zur Zielerreichung ist, außerdem sind Bodybuilder echte Meister bei der richtigen Planung.

Was im Bodybuilding zählt um Weltmeister zu werden?

- Kompromisslose Disziplin

- Der Ehrgeiz die Ziele zu erreichen

- Den Willen, alles Notwendige zu tun

Mir geht es nicht darum, dich zum Bodybuilding-Weltmeister zu machen und es ist auch vermutlich nicht dein größter Wunsch eine Bodybuilding-Weltmeisterschaft zu gewinnen, aber ich kann dir dabei helfen, dein komplettes Leistungs-Potenzial im Beruf, im Alltag und beim Sport abzurufen und deine Ziele rund um den Wunschkörper zu erreichen.

Denn ich habe es mir zum Mission gemacht den Menschen da draußen mit meinen selbst erprobten Erfolgsstrategien den besten Weg zum Wunschkörper zu zeigen dabei erspare ich dir die Einbahnstraßen und Umwege und führe dich mit der effizientesten Methode zum Ziel.

Die perfekte Ernährungs-Strategie ist maßgeblich an deinem Erfolg beteiligt!

Zusammen mit meinem Partner Upfit erstellen wir auch für dich dein perfektes Ernährungskonzept!

Die aktuellsten Artikel aus dem Fitness-Blog

__________

Bleib mit spannenden Themen und interessanten Artikeln zu Ernährung, Fitness und Gesundheit, immer up to date

Von den ganz großen Träumen und WOOP
Der Mensch hat sich durch seine Fähigkeit zu träumen in die Zukunft katapultiert! Warum zwar die größten Träumer unserer Zeit, die WOOP Methode vielleicht nicht kannten oder anwendeten, aber du diese Methode dennoch nutzen solltest. In der letzten Episode habe ich mit dir über eine Methode gesprochen, die es dir erleichtern soll deine Ziele zu erreichen. Du hast dazu bereits einen Vorgeschmack auf meine Sichtweise erhalten und inwiefern ich diese Methode tatsächlich präferiere, wenn es um wirklich große Ziele geht. Heute möchte ich weiter darauf eingehen und dir aufzeigen, ob diese Methode doch mehr verspricht als ich bereits verraten habe und ob sie vielleicht für dich das Geheimrezept deines künftigen Erfolgs werden kann. All das und natürlich viel mehr noch erfährst du jetzt, hier im Podcast.
Mehr…
Ziele erreichen mit WOOP – Teil 1
WOOP - Wie du mit einem simplen System deine Ziele erreichst und dranzubleiben lernst! Und, warum das große und erstrebenswerte Ziel oft auch über die größten Hindernisse führt. Wie gehst du deine Ziele an? Malst du dir das Ziel vor deinem geistigen Auge in den buntesten Farben und schönsten Bildern aus? Siehst du deine alte Lieblingsjeans vor Augen, in die du beim Erreichen deines Ziels wieder hineinpasst, oder siehst dich am Strand mit der bis dato nie erreichten Traumfigur im neuen Bikini? Oder gehörst du eher zu DEN Menschen, die sich zwar Ziele setzen aber beim Gedanken an ihre erstrebenswerten Ziele erst einmal wieder zu zweifeln beginnen? Und bei denen dann der Zweifel so stark wird, dass sie resigniert aufgeben, ohne sich überhaupt auf den Weg zum Ziel gemacht zu haben? Ich habe vor einigen Jahren eine Methode kennengelernt, die mir auf unverhohlene und unmissverständliche Art und Weise gezeigt hat, dass mein damaliges Vorgehen noch zu Wettkampfzeiten, was meine Ziele und Träume betrifft, eventuell auch in die Irre hätte führen können, weil es einige ganz entscheidende Punkte außen vor ließ. Was sich hinter dieser Methode verbirgt, wie stark und mächtig sie wirklich ist und wie du sie selbst zur Anwendung für deine Ziele bringen kannst, erfährst du jetzt, hier im Podcast.
Mehr…
Erfolgreich durch Rückschläge?!
Wieso du auf dem schnellsten Weg handeln und verstehen solltest, dass Rückschläge Niederlagen unabdingbar sein können, um den großen Erfolg zu erreichen Rückschläge und Niederlagen können dich zu dem Gewinner formen, der du schon morgen sein wirst! Echte Sieger, also echte High Performer sind Menschen mit Ecken und Kanten, echte High Performer sind Menschen, die nicht selten viele male gescheitert sind, bevor sie überhaupt die Lorbeeren des Erfolgs genießen konnten. Bevor du einen Thron erklimmst, musst du viele Herausforderungen meistern und über eventuelles Scheitern hinaus, immer wieder neuen Antrieb finden. Vergiss das One Hit Wonder, jeder überragende Erfolg ist das Ergebnis von harter Arbeit, Rückschlägen, Niederlagen und dem Feuer der Entschlossenheit. Heute erfährst du, wie auch vielleicht dein Weg aussehen könnte und warum du scheitern nicht zwangsläufig als Negativergebnis abtun solltest, denn es hat viel mehr Kraft als den meisten Menschen bewusst ist. Wie du diese Kraft für dich und deine Ziele einsetzen kannst, erfährst du jetzt hier im Podcast.
Mehr…
Gewinnerdenken – Deine Superkraft für den Erfolg
Wieso Gewinnerdenken eine echte Superkraft sein kann! Und wieso du bei jedem deiner Ziele, immer auch mit deinem Warum starten solltest! Immer wieder ist die Rede vom Mindset, seit dieses Thema vor einigen Jahren auch für den Fitness-Sport und vermutlich gerade für den Fitness-Sport populär geworden ist. Echtes Gewinnerdenken, wie ich es gerne auch nenne, ist aber kein Trend, den die Leute erst auf dem Schirm haben sollten, wenn Gott und die Welt davon spricht, denn das eigene Denken bestimmt tatsächlich immer und zu jeder Zeit massiv den Erfolg oder Misserfolg im eigenen Leben. Und darum, gehört das richtige Mindset, oder lass uns wieder vom Gewinnerdenken sprechen, zum Leben eines Menschen, der den Erfolg auf der ganzen Linie erreichen will und Tag für Tag danach handelt. Echte High Performer bringen also auch echtes Gewinnerdenken mit. Heute erfährst du, wieso dies weit über lediglich positives Denken hinaus geht und es stattdessen immer auch starker Visionen des eigenen Erfolgs bedarf. Und all das erfährst du natürlich wie immer, jetzt hier im Podcast.
Mehr…
Erfolgsfaktor Gesundheit – High Performer Mindset
Du lernst heute einen High-Performer kennen, der weiß wieso die Gesundheit ein absoluter Erfolgsfaktor erfolgreicher Menschen ist. Denn er handelt und denkt, wie ein absoluter High-Performer, weil er simpel und ergreifend ein High-Performer ist und ein erfolgreiches Business, einen erfüllenden Alltag und ein sportlich gesundes Leben in Einklang bringt. Was denkst du, sind absolute Kennzahlen für den Erfolg? Ist es Disziplin, Zielstrebigkeit, Willenskraft, völlige Kontrolle? Oder ist es schlicht doch einfach nur, die immerwährende Wiederholung bestimmter Dinge und Tätigkeiten, die zum Erfolg führt? Ich spreche heute mit Jemandem, der es wissen muss, denn mein ganz besonderer Interviewgast, ist für mich nicht nur ein echtes Vorbild in Sachen „Die Dinge angehen und umsetzen“, sondern auch, natürlich ein waschechter High-Performer und heute sprechen wir auf den Punkt über seine besten und bewährtesten Erfolgsgeheimnisse. Wie er es Tag für Tag schafft die PS auf die Straße zu bringen, die ihn im Business, in seinem Alltag und natürlich beim Sport auf die Überholspur katapultieren, verrät er uns jetzt gleich, hier im Podcast!
Mehr…
Die Magie des Powernapping
Was für mich die Magie des Powernapping bedeutet und wieso du den Mittagsschlaf in deine Fitness-Strategie integrieren solltest! Mit dem Powernap gibst du deiner Regeneration den Extraschub, baust schneller Muskeln auf, verlierst effizienter Fett und bist leistungsfähiger denn je! Das Geheimnis guten Schlafs habe ich damals für mich entdeckt, als ich die Magie des Powernappings hautnah erlebt habe. Seither wurde Schlaf für mich eines der wichtigsten Elemente, die es zu beachten gilt, wenn die Fitness und der Wunschkörper eine Priorität ist. Den besten Schlaf zu beherrschen ist daher eine Kernkompetenz, die du dir aneignen darfst, wenn Fitness und völlige Gesundheit auch in deinem Leben eine Rolle spielt. In der heutigen Episode möchte ich daher mit dir darüber sprechen, wie du dir ebenfalls die Magie des Powernappings zu nutze machst, um auch dieses Puzzleteil für dein Leben einzusetzen. Wieso ein tägliches Powernapping dir nämlich dabei helfen kann, die volle Performance im Leben abzurufen und deine Wunschfigur zu formen, erfährst du jetzt, hier im Podcast.
Mehr…

Das sagen meine Klienten

__________

Hinterlasse auch Du Dein Feedback und lass andere wissen, wie effektiv, motivierend und zielführend mein Personal Training und Coaching ist

Dein zertifizierter Personal Trainer in Dortmund - Poli Moutevelidis

Mein Personaltraining bedeutet für Dich, dass Du Deine Komfortzone verlässt und mit meiner Hilfe, für Deine sportlichen Ziele an Dir arbeitest.

Der Trainer

Fitnesssportler, Wettkampfathlet, Personaltrainer, Ernährungsberater, TRX-Instructor, powerbandscoach, Motivationscoach, u.v.m. Erfahre mehr über die Trainingsphilosophie und Motivation für den Sport und …

Wieso Personal Training?

- Typgerechtes Training
- Motivation, Einstieg
- Sicherheit und Effektivität
- Saubere Bewegungsabläufe
- Optimale Betreuung
- Zeitersparnis
- Gesundheitsbewusste Fitness
- Zielerreichung

Probetraining

Du interessierst Dich für Personaltraining? Das Probetraining bietet Dir hierbei die Möglichkeit völlig unverbindlich einen Teil meines Fitnesskonzepts als Personaltrainer kennenzulernen. Bei einem Probetraining …

Der Fitness-Blog

In meinem Fitness-Blog erfährst Du in regelmäßigen Abständen interessante News zu Fitness und Ernährung. Trainingspläne, Muskelaufbaumethoden, Ernährungstipps usw. Natürlich erfährst Du auch hier mehr über mich als Personaltrainer, über …