fbpx
Dein Personal Trainer in Dortmund

Erfolg durch Veränderung

Du willst endlich die Traumfigur und dich in deinem Körper richtig wohlfühlen? Dann lass mich dir dabei helfen und gemeinsam direkt durchstarten!

Mit meinen Erfolgsstrategien, bin ich drei mal Weltmeister geworden und auch du kannst mit meiner Hilfe endlich die Wunschfigur erreichen!

CHANGE STARTS NOW - PERSONAL FITNESS

Du kannst jedes Ziel erreichen - Poli Moutevelidis, Personal Trainer und dreifacher Weltmeister von 1999 bis 2001

Werde ein echter Fitness- und Gesundheits-Durchstarter und lebe das Leben deiner Träume in deinem Wunschkörper.

Ich habe in den letzten 25 Jahren viele Fitness-Einsteiger zu echten Durchstartern gemacht, die sich über die Jahre zu wahrhaftigen Gesundheits-Experten entwickelt haben. Du solltest auch ein Fitness-Durchstarter werden und deine Gesundheit mit meiner Hilfe auf Top-Fitness und volle Performance bringen.

Ein schöner, schlanker, athletischer und gesunder Körper

Ehrgeiz, Disziplin und Willenskraft beim Training zahlt sich aus!

Mehr Kraft, knackige Muskeln und weniger Körperfett

Mit der richtigen Strategie schmilzt Körperfett und weicht gegen feste und straffe Muskeln.

Entfessle ein starkes Selbstbewusstsein

Du denkst, mit einem schönen und sportlichen Körper bist du selbstbewusster? Garantiert.

Pure Lebensqualität bei voller Performance und Gesundheit

Tu mit der neu erworbenen Fitness einfach genau das, was du möchtest.

Wohlfühlen im Wunschkörper

Genieß es in einem Körper zu leben der dich mit Fitness, voller Gesundheit und absoluter Leistungsfähigkeit belohnt.

Finde deinen Traumpartner

Schöne, sportliche und attraktive Menschen haben es leichter bei der Partnerwahl.

Echte Spitzenleistung im Business

Die Top-Fitness wird dich zum Top-Performer im Business machen und der Erfolg geht durch die Decke.

Erschaffe dich neu

Erlebe, wie sich deine Fitness auf dein gesamtes Leben auswirkt.

CHANGE STARTS NOW - Der Fitness Podcast mit deinem Figurexperten

Hör dir meinen Podcast an, um mich besser kennenzulernen, denn CHANGE STARTS NOW ist nicht nur der einzige deutschsprachige Fitness-Podcast mit einem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding, Personal Trainer und Figurexperten, sondern auch ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zur Wunschfigur und der Komplettlösung für deine Fitness.
CHANGE STARTS NOW - Der Fitness Podcast mit Deinem Figurexperten

WM 2001 in der Athletik-Klasse

Warum gerade Personal Training mit meiner Erfolgsstrategie?

Warum ich denke, dass dir ein dreifacher Weltmeister dabei helfen kann, dich in deinem Körper wohl zu fühlen, die volle Leistungsfähigkeit bei einem schlanken und athletischen Körper zu erreichen und mit dir den Weg zum Wunschkörper geht, wie kein Anderer?

Weil ich seit mehr als 25 Jahren den Lifestyle des Bodybuildings lebe!!

Bodybuilder wollen immer und jederzeit die effizientesten und simpelsten Lösungen, schnelle Ergebnisse und wissen, wie wichtig echtes Gewinnerdenken zur Zielerreichung ist, außerdem sind Bodybuilder echte Meister bei der richtigen Planung.

Was im Bodybuilding zählt um Weltmeister zu werden?

- Kompromisslose Disziplin

- Der Ehrgeiz die Ziele zu erreichen

- Den Willen, alles Notwendige zu tun

Mir geht es nicht darum, dich zum Bodybuilding-Weltmeister zu machen und es ist auch vermutlich nicht dein größter Wunsch eine Bodybuilding-Weltmeisterschaft zu gewinnen, aber ich kann dir dabei helfen, dein komplettes Leistungs-Potenzial im Beruf, im Alltag und beim Sport abzurufen und deine Ziele rund um den Wunschkörper zu erreichen.

Denn ich habe es mir zum Mission gemacht den Menschen da draußen mit meinen selbst erprobten Erfolgsstrategien den besten Weg zum Wunschkörper zu zeigen dabei erspare ich dir die Einbahnstraßen und Umwege und führe dich mit dem effizienteste Methode zum Ziel.

Die aktuellsten Artikel aus dem Fitness-Blog

__________

Bleib mit spannenden Themen und interessanten Artikeln zu Ernährung, Fitness und Gesundheit, immer up to date

Was du brauchst um 2019 zu deinem erfolgreichsten Jahr zu machen…
…und wieso eine einzige Übung, der Kettlebell-Swing, deinen Körper innerhalb von 6 Wochen komplett transformieren kann. Minimaler Einsatz aber maximaler Nutzen - das alles kann der Kettlebell-Swing - Das klingt nach einem Trick, oder? Was wie ein kühner Traum klingt kann diese Übung für dich bewirken! Die ersten 21 Tage des neuen Jahres sind vorbei und du merkst schon jetzt, dass es gar nicht so leicht für dich ist, an den guten Vorsätzen und deinem dafür konzipierten sehr umfangreichen Sportprogramm festzuhalten? Jetzt nach 3 Wochen willst du schon fast die Flinte ins Korn werfen, weil die aufgewendete Zeit in keinem Verhältnis zu den Ergebnissen steht und feste Muskeln, der knackige Po oder der Verlust an Körperfett in weiter Ferne und die Rückenschmerzen noch immer allgegenwärtig sind? Außerdem willst du doch viel lieber zu Hause trainieren, als dich immer durch den Verkehr ins überfüllte Fitness-Studio zu quälen? Dann lass mich dir heute verraten, was genau du brauchst, um dauerhaft am Ball zu bleiben und die Übung dazu, die dich in Rekordzeit stark, knackig und superfit macht und mit der du unabhängig überall auf der Welt dein Training absolvieren kannst. Von welcher Geheimzutat und welcher Übung ich genau spreche und wieso diese Übung eine echte Revolution für die guten Vorsätze und deine Fitness sein kann, erfährst du jetzt. Hier im Podcast.
Mehr…
Die besten Strategien für den Fitness-Jahresanfangs-Wahnsinn
Die besten Strategien um entspannt und weiterhin maximal fokussiert die eigenen Fitness-Ziele zu erreichen! So überstehst du den Jahresbeginn auch in deinem Fitness-Studio. Wenn du ein echter Gesundheits-Profi bist und schon viele Jahre dem Krafttraining und dem fitten Lifestyle treu bleibst, brauchtest du spätestens im Januar deines 2. Trainingsjahres einen echten Notfallplan, oder einen Superhelden, der dich aus dem alljährlichen Neujahrs-Wahnsinn im Fitness-Studio gerettet hätte. Und auch, wenn ich leider sehr genau weiß, dass 9 von 10 Menschen, die dieses Jahr ohne einen Experten an ihrer Seite starten, schon im nächsten Januar nicht mehr in deinem Studio trainieren, kämpfst du dich schon einige Wochen durch überfüllte Fitness-Räume und quälst dich sprichwörtlich durch deinen Trainingsplan. Damit du ab sofort weißt, wie und mit welchen Lösungen du am Jahresanfang bestenfalls vorgehen solltest, um das Maximum herauszuholen und entspannt zu bleiben, verrate ich dir jetzt meine Fitness-Wahnsinn-Jahresanfangs-Lösung. Hier im Podcast.
Mehr…
Fitness-Ziele und Neujahrs Vorsätze – So wirst du ein Fitness-Durchstarter im neuen Jahr
Wieso du 2019 zum Fitness und Gesundheits-Durchstarter werden solltest  Und wieso 2019 das beste Jahr deines gesamten bisherigen Lebens, werden kann, wenn es dir wichtig genug ist mit der Gesundheit, absoluter Fitness und völliger Leistungsfähigkeit Bevor du dir heute Nacht das Silvesterfeuerwerk anschaust, hast du dir vermutlich, wie viele andere Menschen auf der Welt, schon einige gute Vorsätze für das nächste Jahr vorgenommen. Das macht man ja so. Und weil meist diese Vorsätze mit Fitness und der Gesundheit zu tun haben, möchte ich dir heute zeigen, wieso du auch nach den ersten 7 Tagen daran festhalten solltest, denn das machen die wenigsten. Wieso du ein echter Fitness und Gesundheitsdurchstarter werden solltest und welche Auswirkungen das auf dein gesamtes Leben haben wird, erfährst du jetzt. Hier im Podcast.
Mehr…
Echte Feel-Good Strategien zu Weihnachten
Meine 4 Punkte Feel-Good-Strategie zur Weihnachtszeit Wieso du Weihnachten genießen solltest und mit meinen simplen Strategien alle Feiertage auch als echter Fitness-Enthusiast in vollen Zügen genießen kannst
Mehr…
Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel in deiner Ernährungsstrategie
Welches Nahrungsergänzungsmittel ist für deine Ernährungsstrategie wirklich sinnvoll? So leicht bestimmst du für dich, welches Nahrungsergänzungsmittel dir wirklich helfen kann Beim Thema Nahrungsergänzungsmittel ist man sich seit Jahrzehnten uneinig, denn nicht mal die Wissenschaft trifft allgemeingültige Aussagen über den Sinn oder Unsinn der Ergänzungs-Präparate. Und wenn auch du, auf dem Jahr für Jahr wachsenden Markt der Nahrungsergänzungsmittel, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, bist du nicht alleine. Auch nicht, wenn du genau aus dem Grund, dieses Thema für deine Ernährungsstrategie außen vor lässt. Heute möchte ich daher mit dir darüber sprechen, wie du den Wert oder Sinn eines Nahrungsergänzungsmittels für dich selbst, vor jedem Kauf, bestimmen kannst. Alles was du dazu wissen solltest, erfährst du jetzt, hier im Podcast.
Mehr…
Wissen ist Macht – 10 Tipps um täglich zu lesen
Wieso Wissen nicht nur Macht bedeutet, sondern in einem gesunden Körper auch immer ein gesunder Geist steckt ...und warum du tägliches Lesen zur Routine werden lassen solltest Dir ist bewusst, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist steckt und dass Wissen ohnehin Macht bedeutet, dich im Leben weiterbringt und dich auch glücklicher macht, weisst du natürlich auch. Deshalb steht auch die Entwicklung deiner geistigen Fitness für dich auf der Prioritätenliste. Diesen Punkt aber auch wirklich anzugehen, dafür fehlt dir im Alltag dann doch die Zeit und du schiebst es immer wieder auf die lange Bank? Dann lass mich dir heute zeigen, wie du täglich an deiner geistigen Fitness arbeiten kannst, trotz eines vollgepackten Terminkalenders, einem ereignisreichen Alltag und beruflichen Verpflichtungen. Alles, was du dazu nur noch wissen solltest, erfährst du jetzt, hier im Podcast.
Mehr…

Das sagen meine Klienten

__________

Hinterlasse auch Du Dein Feedback und lass andere wissen, wie effektiv, motivierend und zielführend mein Personal Training und Coaching ist

Dein zertifizierter Personal Trainer in Dortmund - Poli Moutevelidis

Mein Personaltraining bedeutet für Dich, dass Du Deine Komfortzone verlässt und mit meiner Hilfe, für Deine sportlichen Ziele an Dir arbeitest.

Der Trainer

Fitnesssportler, Wettkampfathlet, Personaltrainer, Ernährungsberater, TRX-Instructor, powerbandscoach, Motivationscoach, u.v.m. Erfahre mehr über die Trainingsphilosophie und Motivation für den Sport und …

Wieso Personal Training?

- Typgerechtes Training
- Motivation, Einstieg
- Sicherheit und Effektivität
- Saubere Bewegungsabläufe
- Optimale Betreuung
- Zeitersparnis
- Gesundheitsbewusste Fitness
- Zielerreichung

Probetraining

Du interessierst Dich für Personaltraining? Das Probetraining bietet Dir hierbei die Möglichkeit völlig unverbindlich einen Teil meines Fitnesskonzepts als Personaltrainer kennenzulernen. Bei einem Probetraining …

Der Fitness-Blog

In meinem Fitness-Blog erfährst Du in regelmäßigen Abständen interessante News zu Fitness und Ernährung. Trainingspläne, Muskelaufbaumethoden, Ernährungstipps usw. Natürlich erfährst Du auch hier mehr über mich als Personaltrainer, über …