Du willst etwas für deine Gesundheit, die Fitness und natürlich deine Figur tun und all deine bisherigen Bemühungen sind nicht nur bislang gescheitert, sondern  noch dazu sehr zeitaufwendig gewesen, ohne dass du am Ende das angestrebte Ziel erreicht hast? Glückwunsch, du bist genau hier richtig. Denn dieses Coachingprogramm ist für genau die Menschen konzipiert, die Karriere, Privatleben und Fitness unter einen Hut bekommen möchten und dazu die effizientesten und zielführendsten Methoden und Strategien anwenden wollen, damit die Wunschfigur, beste Gesundheit und die volle Power im Business und die Leichtigkeit im Alltag keine Eintagsfliege wird, sondern zum Lifestyle! 

Bist du der Mensch der etwas ändern will und bereit ist, sich der Herausforderung zu stellen, ein Coaching mit einem Personal Trainer durchzuziehen, für den Fitness, Karriere und ein erfülltes Familienleben in perfekter Symbiose steht, dann bist du hier richtig!

Ich helfe dir dabei den schlanken, athletischen und schönen Wunschkörper bei allerbester Gesundheit und der maximalen Leistungsfähigkeit im Alltag zu entwickeln und zu halten, WENN DU DICH DIESER CHALLENGE ZU STELLEN UND FÜR DIE DAMIT VERBUNDENE VERÄNDERUNG BEREIT BIST!

Es gibt das FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingprogramm in 3 verschiedenen und preislich unterschiedlichen Varianten, die sich von der Leistung und dementsprechend vom Inhalt unterscheiden. 

Bei deinem kostenlosen Strategiegespräch werden wir gemeinsam, meiner Erfahrung nach auf direktem Weg, das für dich und deine Ziele passende Paket finden.

Ich werde dir dazu die Vorzüge jedes einzelnen Pakets für deine Ziele aufzeigen!

Und du wirst feststellen; Das für dich passende Coaching-Paket wird sich bereits herauskristallisieren, wenn wir über deine Ziele und Vorstellungen zum Coaching sprechen.

Du kannst also selbst entscheiden, wie kompakt das Coachingprogramm sein soll und wie sich die damit verbundenen Leistungen für dich unterscheiden.

So hast du die Möglichkeit mit dem FITNESS-HIGH-PERFORMER ONLINE , völlig ortsunabhängig am Programm teilzunehmen, da dies ein 100% Onlinecoaching ist. 

Willst du darüber hinaus auch 1:1 Personal Training integriert haben, ist das FITNESS-HIGH-PERFORMER FOCUS, für dich noch besser geeignet, da du in diesem Paket auch alle 4 Wochen eine 1:1 Trainingseinheit live oder digital integriert hast. 

Willst du die volle Breitseite und das maximale 1:1 Hybrid Online Personal Training erleben, dann ist das FITNESS-HIGH-PERFORMER MENTORING das perfekte Paket für dich, bei dem du zwei 1:1 Personal Trainingseinheiten pro Woche live mit mir erlebst und dazu insgesamt 4 ausführliche Workshops, die das Erlebnis perfekt abrunden.

Du kannst also ganz einfach dein bevorzugtes Coachingerlebnis selbst definieren und selbst entscheiden, wie viel Personal Training und Mentoring enthalten sein soll.

Und wenn du darüber hinaus ein ganz eigenes Paket schnüren willst, schreibst du mir dazu ganz einfach eine E-Mail und wir gestalten dein ganz persönliches und maximal individuelles Coachingpaket.

Egal für welches der drei Pakete du dich letztlich entscheidest; die FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingpakete laufen in der Grundlaufzeit insgesamt 3, 6 oder 12 Monate, in denen ich von dir als Coach alles abverlange, um deine Ziele zu erreichen!

Hast du das Programm dann absolviert, kannst du dich dazu entscheiden deinen Weg zusammen mit mir weiterzugehen, egal wie lange!

Oder aber du startest nach dem Absolvieren des FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingprogramms deinen Weg, den du alleine gehst!

Viele meiner Klienten, die dieses Coachingprogramm absolviert haben nutzen danach in regelmässigen, oder auch unregelmässigen Abständen meine Expertise als Personal Trainer weiter und buchen beispielsweise 1:1 Trainingseinheiten, lassen sich von mir bei weiteren Trainingskonzepten unterstützen, oder lassen weiterhin regelmässig ihren Fortschritt checken.

Auch hier hast du die Wahl, denn nachdem du das FITNESS-HIGH-PERFORMER Programm erfolgreich absolviert hast, hast du das gesamte Handwerkszeug dein eigenes Leben auf die dauerhaft schlanke, athletische und schöne Wunschfigur programmieren zu können, weil du spätestens nach dem Paket deinen Lifestyle auf Fitness-High-Performance umprogrammiert hast, der dir ermöglicht, Karriere, Privatleben und Gesundheit spielend leicht unter einen Hut zu bekommen, weil du alle best Practices kennst, um dies umzusetzen!

Es gibt alles im Leben vielleicht ein erstes mal und auch, wenn bislang noch keiner meiner Klienten dieses Coachingprogramm abgebrochen hat, kann so etwas natürlich passieren.

Der große Vorteil der FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingpakete ist daher, dass du eine 30-Tage-Garantie von mir erhälst.

Bedeutet: Merkst du innerhalb der ersten 30 Tage, dass dieses Programm nicht deinen Wünschen entspricht, dir zu viel abverlangt, oder du es nicht mit deinem Leben vereinbaren kannst, oder willst; darfst du ohne Wenn und Aber aussteigen.

Ganz einfach!

Ich will, dass wir zusammen dein Ziel erreichen, weil du es wirklich willst!

Und ich verspreche, dass du bereits in den ersten Wochen spürst, wie dich dieses Programm verändert!

Aber ich garantiere dir auch, dass wenn dem nicht so ist, du ohne Tamtam einfach den Rückzieher machen darfst!

Denn es ist so, dieses Coachingprogramm in dem vermutlich nahezu 30 Jahre meiner Erfahrung stecken, ist eine Herausforderung. Denn gerade in den ersten Modulen wirst du vielen Dingen begegnen, die dich massiv aus deiner Komfortzone ziehen werden und du darfst, musst sogar bereit sein, dich darauf wirklich einlassen zu wollen.

Ein Zwang, egal an welcher Stelle bringt nie etwas!

100% aller Klienten, die dieses Programm durchgezogen haben, konnte ich aber bereits überzeugen, dass die FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingpakete genau das liefern, was sie sollen; deine Ziele zu erreichen!

Wenn du dein ATHLETIC ME nach Absolvieren des Programms im Spiegel erblickst, wirst du wissen, warum du durchgezogen hast!

Alle FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingpakete bauen auf meiner fast 30jährigen Erfahrung im Fitnesssport auf und setzen auf die bewährtesten Strategien und Methoden, um in kürzester Zeit bereits großartige Resultate zu erzielen und mir die Garantie bieten, dass jeder Klient genau das Handwerkszeug erhält, seinen Fitness Lifestyle nach dem Absolvieren des Programms selbstständig weitergehen zu können.

Die 9 Schritte auf denen das Programm beruht sichern mir diese Garantie eines dauerhaften schlanken, athletischen und schönen Körpers bei bester Gesundheit und der Performance im Beruf und Privatleben, um ein glückliches Leben zu führen.

Jeder der 9 Schritte symbolisiert hierbei ein komplettes Coaching-Modul, was nach deiner gewünschten Laufzeit jeweils 10, bzw. ca 20 Tage und bei 12-Monats-Paketen etwa 40 Tage dauert und in denen themenbezogen alle Inhalte enthalten sind um systematisch und simpel, ganz einfach einen Fuß vor den nächsten zu stellen.

Was dir damit eine super einfache und nachvollziehbare Schritt für Schritt Anleitung mit an die Hand gibt.

Was bedeutet; du besitzt nach Absolvieren des Programms alles Wissen und alle Werkzeuge, um genau und zu jeder Zeit zu wissen was du tun musst, um deine deine Wunschfigur, deine Fitness und die Gesundheit zu halten, oder auch weiter zu entwickeln.

Du wirst nie mehr herumprobieren müssen, nie mehr Zeit verschwenden und keinen Frust mehr mit Dingen erleben, die dich nicht deinen Zielen näherbringen; Du kannst ganz im Gegenteil zielsicher und mit Zuversicht die Strategien verfolgen, von denen du genau weißt wie sie funktionieren und vor allem DASS sie bei dir persönlich auf genau die Weise funktionieren, wie du das willst!

Innerhalb jedes der insgesamt 9 Module bekommst du Werkzeuge und Best Practices geliefert, die für dich passen, denn da es sich bei allen FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingpaketen um 1:1 Coaching handelt, stehst du und nur du und deine persönlichen Präferenzen im Fokus.

Innerhalb der 9 Module wirst du daher genau die Strategien lernen, die für dich die Richtigen sind!

Damit du weißt, auf was du dich einlässt, solltest du binnen der 9 Coaching-Module immer auch Zeit für dich frei machen, um auch die Lektionen abhängig vom Training zu bearbeiten und dich so auf die Zielgerade katapultieren, die wir gemeinsam erreichen wollen!

Erstens handelt es sich bei allen FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingpaketen um mein seit Jahren bewährtes 1:1 Hybrid Online Coaching. Bedeutet, du bist je nach Coachingpaket sogar zeitlich und örtlich völlig unabhängig. 

Das hybride Coachingkonzept ermöglicht es dir deine Zeit für und mit dem Programm frei zu bestimmen. 

Die Klienten, die dieses Programm bereits absolviert haben, haben es immer sehr geschätzt, dass sie lediglich für die 1:1 Personal Trainings Termine vor Ort bei mir im PT-Studio ausmachen mussten, ansonsten aber völlig unabhängig vorgehen konnten.

Zweitens: Für die Trainingslektionen der einzelnen Module benötigst du maximal 2 Stunden pro Woche, die du dir selbst genau dann einteilen kannst, wenn es dir passt.

Und das Trainingskonzept ist auf maximale Effizienz ausgelegt und kostet dich pro Woche sogar noch weniger Zeit, als die Lektionen.

Dies ermöglicht dir bereits während der ersten Wochen im Programm die Fitness mit der Karriere und dem Privatleben in Einklang zu bringen, ohne dass du deinen Alltag auf links drehen musst.

Drittens: Dieses Coachingprogramm stellt genau genommen 30 Jahre Erfahrung dar und beruht auf genau dem Lifestyle, den ich seit fast 30 Jahren führe und bei dem das gesunde und auf Fitness ausgerichtete Leben in perfekter Symbiose zum Rest meines Alltags passt.

Ich garantiere dir: Wenn du dieses Programm absolviert hast, wirst du ein anderer Mensch sein, wirst einen anderen Blick auf Gesundheit, Fitness und den eigenen Körper haben und dauerhaft im Wunschkörper bei bester Gesundheit und maximaler Performance leben können.

Wenn du mit ganzem Herzen und voller Willenskraft durchziehst, kann dich Nichts stoppen!

Im FITNESS-HIGH-PERFORMER FOCUS und im FITNESS-HIGH-PERFORMER MENTORING kommst du in den Genuss von 1:1 Personal Training, was entweder digital von Bildschirm zu Bildschirm, oder im Idealfall live hier bei mir im Personal Training Studio stattfindet.

Hierbei gibt es für dich insgesamt 3 verschiedene Modelle des 1:1 Personal Trainings, die du auch alle 3 innerhalb deines Coachingprogramms kennenlernen wirst.

1. Das 1:1 Personal Training

Hier trainierst du eine der Trainingseinheit, die ich innerhalb einer und eben somit für eine deiner Trainigsstrategien von mir individuell so geplant wurde. In dieser Einheit geht es mir daher insbesondere darum zu erleben, wie du dich fordern kannst und wie deine Bewegungsqualität und demnach deine Technik dieser Übungen ausschaut.

Wir legen also nicht nur den Fokus darauf, dass du dich deines eigenen Leistungsniveau entsprechend forderst, sondern auch, dass deine Bewegungsqualität und die technische Umsetzung jeder Übung meinen Maßstäben und deiner persönlichen Perfektion entspricht.

Spannend ist hier zu sehen, wie sich deine Qualität im Laufe dieses Programms stetig, konsequent und drastisch verbessert!

Diese Einheiten dienen mir als Grundlage der Trainings- und Übungsanalyse, die ich live korrigieren und optimieren kann.

Hierbei darfst du im Schnitt mit bis zu 90 Minuten kalkulieren, weil wir, wenngleich deine eigentliche Trainingseinheit deutlich kürzer sein wird und kann, hier vermehrt auf Techniktraining eingehen und Übungsabläufe und Bewegungstechniken häufiger durchlaufen, als du dies im eigenen Training in deinem Home-Gym musst.

Im Home-Gym wirst du selten länger als 30 Minuten trainieren müssen, versprochen!

2. Die Strategie-Einheit 

Die Strategie-Einheit nimmt im Coachingprogramm eine Sonderstellung ein, denn diese Einheiten wirst du im FITNESS-HIGH-PERFORMER FOCUS Paket kennenlernen, noch dazu unterscheidet sie sich inhaltlich vom 1:1 Personal Training.

Die Strategie-Einheit ist das Herzstück deiner Trainingsplanung und der Trainingsstrategien, die wir gemeinsam durchlaufen werden. Hierbei geht es also nicht nur darum, deine Trainingseinheiten strategisch aufzubauen, sondern dich in genau diese Strategien, Methoden und Techniken des erfolgenden Trainingsplans einzuarbeiten. 

Eine solche Einheit darfst du dir wie eine sehr umfangreiche Trainingseinweisung in deine nächste Trainings-Strategie vorstellen.

Wir sprechen nicht nur darüber, wieso und warum genau diese Strategie mit genau diesen Methoden für dich als nächsten Schritt die Richtige ist, sondern wir erarbeiten auch alle Übungsabfolgen und Besonderheiten der Trainingseinheiten, ähnlich wie in einem Trainingsworkshop.

Für eine Strategie-Einheit darfst du dir bis zu maximal 3 Stunden vor Ort mit geballtem Trainings-Input vorstellen. 

Du lernst alles, was du wissen musst, um aus deiner aktuellen Trainingsstrategie das Maximum herauszuholen und erfährst ausserdem wieso du und ich für deine Ziele genau so und nicht anders vorgehen!

3. Die Workshop-Einheit 

Die mit Abstand umfangreichste, weil mit geballtem Trainings-Input versehene 1:1 Einheit, ist die Workshop-Einheit.

Im Laufe des Coachingprogramms durchläufst du insgesamt 4 Workshops, die alle auf einen separaten, für dich und deine Ziele essentiellen Trainingsbereich abzielen. 

Da ich diese Einheiten entwickelt habe, um dich mit jedem deiner Trainingswerkzeuge ganz genau vertraut zu machen, lernst du in diesen Einheiten die jeweils wichtigsten Bewegungsmuster und Übungen kennen, die mit dem jeweiligen Trainingsgerät die Basis bilden.

Für eine Workshop-Einheit darfst du maximal 4 Stunden einplanen in denen du alles lernst, um nach dem Workshop das jeweilige Trainingsgerät beherrschen zu können!

Ich erläutere die Inhalte der Workshops weiter unten noch einmal genau.

Beim FITNESS-HIGH-PERFORMER FOCUS– und dem FITNESS-HIGH-PERFORMER MENTORING-Coachingpaket erwarten dich insgesamt 4 Workshops, die insgesamt 3 Trainingsgeräte betreffen und einen Spezialbereich.

Bei den 3 Trainingsgeräten, die wir im Workshop anhand der komplexesten, essentiellsten und damit grundlegendsten Übungen des jeweiligen Trainingsgeräts durcharbeiten, gehe ich auf die 3 Geräte ein, die wir für dich und deine Ziele bereits im Vorfeld ausgewählt haben.

Die Workshops, die dann jeweils vor Beginn einer neuen Trainingsphase stattfinden, in der dann das neue Trainingsgerät Platz findet, sollen dir mit dem dann neuen Gerät schon im Vorfeld die maximale Sicherheit bieten und dir das Know How liefern, das neue in deine Trainingsstrategie implementierte Trainingsgerät maximal sicher zu beherrschen.

Im Laufe der letzten 10 bis 15 Jahren, habe ich vermehrt festgestellt, dass wenn ich mit einem Klienten vor Antritt einer neuen Trainingsstrategie die auch neue Trainingsgeräte beinhaltet, eben diese Trainingsgeräte mit Hilfe eines Workshops zuvor schon erarbeitet habe, dass die darauffolgende Trainingsstrategie erfolgreicher stattfand, als ohne Workshop.

Auch, wenn die neuen Trainings-Geräte in der 1:1 Strategie-Einheit durchgeführt wurden!

So bieten mir die sehr umfangreichen Workshops mir als Coach, eine erfolgsversprechendere Trainingsphase und dir als Klient die maximale Sicherheit im Umgang mit einem zuvor für dich vielleicht völlig unbekannten Trainingsgerät.

In den Workshops bringe ich dir daher 3, der für mich wichtigsten Trainingsgeräte näher, die dich auf Zielkurs führen werden! Du darfst dich auf echtes Krafttraining mit den Trainingsgeräten freuen, die echte Resultate bringen und dies auf effiziente und ökonomische Weise!

Seit 2012 bereits liefern mir die Video-Trainings-Analysen genau das Tool, was ich benötige, um dein Training und die Qualität und Technik deiner Übungsausführung aller Übungen deiner Trainingsstrategien genau zu analysieren, zu verbessern und damit dauerhaft zu optimieren; ja sogar zu perfektionieren.

Heißt: Dieses Tool garantiert dir Sicherheit im Training und allen darin enthaltenen Übungen, mit allen für deine Strategie wichtigen Trainingsgeräten. Darüber behalte ich als dein Online-Coach nicht nur deine momentane Qualität im Blick, sondern kann deine Übungsausführung mit Hilfe der regelmässigen Video-Trainings-Analysen dauerhaft verbessern.

Dies hat in den letzten Jahren dazu geführt, dass ich die Bewegungsqualität von Klienten perfektionieren konnte, ohne dass manche dieser Klienten jemals in einem 1:1 Personal Training vor Ort sein mussten.

Diese Video-Trainings-Analysen machen dich daher nicht nur selbstständiger und sicherer im Training, sondern auch zeitlich und örtlich völlig unabhängig!

Die Video-Trainings-Analysen sind Bestandteil im FITNESS-HIGH-PERFORMER ONLINE-, sowie im FITNESS-HIGH-PERFORMER FOCUS-Coachingpaket

In allen FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingpaketen ist die Ernährungsplanung und die damit verbundene, passgenaue sowie individuelle Ernährungsstrategie integriert.

Da die Ernährung überdies eines der komplexesten Themen insgesamt ist, nehmen wir uns dazu vor dem Start in das Coachingprogramm die Zeit, die exakt passende Strategie für dich festzulegen. 

Hierbei berücksichtigen wir nicht nur deine momentanen Lebensumstände, sondern auch natürlich deine favorisierte Ernährungsweise.

Die aus meiner Sicht überdies beste Ernährungsstrategie sieht keinerlei Verbote vor, sondern bildet eine Palette an Möglichkeiten ab.

Innerhalb deines Coachingprogramms erwarten dich über die 9 Module hinweg unterschiedlichste Vorgehensweisen, die Ernährungsstrategien für dich, deine Ziele und vor allem deine persönlichen Vorlieben soweit zu optimieren, dass dieser Teilbereich deines Lifestyle, dir spätestens nach Absolvieren des Coachingprogramms so leicht von der Hand geht, dass du die Strategien, die dich zum Ziel führen kinderleicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Die für dich festgelegten Ernährungspläne sind im Programm allerdings keineswegs starr, sondern bilden in manchen Modulen eine feste Richtung, währenddessen sie in anderen Modulen flexibel bleiben, oder auch bewusst verändert werden. 

Wichtig ist, dass die Ernährungsstrategie immer auf deine Ziele zugeschnitten bleibt, sodass sich die Planung auch mit sinkendem Körpergewicht entsprechend anpasst!

Die Ernährungsplanung innerhalb der FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingprogramme läuft über die gesamte Laufzeit und bietet dir so dauerhaft Einfachheit und Zielsicherheit bei deinen täglichen Mahlzeiten.

Die Ernährungsplanung erfolgt bei allen FITNESS-HIGH-PERFORMER Coachingpaketen durch meinen Partner Upfit und deren Ernährungsexperten, mit denen ich bereits im Zuge dieses Programms seit 2018 sehr erfolgreich zusammenarbeite!

Du bekommst zum Start deine Ernährungspläne für die gesamten 9 Monate freigeschaltet und kannst über die dazugehörige App dauerhaft darauf zugreifen, dir flexibel die Mahlzeiten verschieben und behältst so kinderleicht und durchgehend die Kontrolle über diesen Aspekt deines Programms!