DU WILLST SCHLANK, ATHLETISCH UND SCHÖN SEIN UND ENDLICH IN DEINEM WUNSCHKÖRPER LEBEN, IN DEM DU DICH WOHL FÜHLST?

Dann habe ich für dich die Lösung, mit der du dein Ziel mit Hilfe meines 9-Schritte-Programms erreichen wirst!

Die Wunschfigur ist greifbar – auch für dich!

Du denkst, endlich keinen Frust mehr mit der Figur zu erleben und stressfrei Fett verlieren zu können, ist für dich nicht möglich? Du denkst, dass dir der schöne, schlanke und athletische Körper verwehrt bleibt, weil all deine bisherigen Versuche gescheitert sind?

Vergiss jetzt einfach alles, was du bisher gehört und erfolglos probiert hast, denn auch für dich ist die Wunschfigur bei bester Gesundheit und absoluter Leistungsfähigkeit im Business und Alltag natürlich möglich, sogar dein gutes Recht!

Ich verspreche es dir und ich zeige auch dir, wie das funktioniert!

Die Entscheidung liegt ganz bei dir!

Wie bei allem im Leben, darfst du eine Wahl treffen, denn seit vielen Jahren, haben sich bei mir zwei mögliche Optionen etabliert, wie ich mit meiner 9-Schritte-Strategie auch dir dabei helfe, die dauerhaft schlanke, athletische und schöne Wunschfigur zu erreichen!

Entweder nämlich, du entscheidest dich für das Abo, bei dem der Fokus darauf liegt dich langsam und stetig Schritt für Schritt zum Wunschkörper zu führen. Oder aber, du willst direkt voll durchstarten und legst den Fokus vornehmlich auf 1:1 Personal Training, dann kann ich dir die seit Jahrzehnten bei meinen Bestandsklienten beliebten 10er Karten anbieten.

Fitness High Performer 10er Karte

1089€ inkl. MwSt.


Jede 10er Karte beinhaltet:

  • Gesundheitsanamnese und Check Up
  • 10 Trainingseinheiten 60 – 90 Minuten
  • Dein Commitment jede dieser Einheiten zur besten deines Lebens zu machen!
First Step Fitness Beginner Coaching

ab 179€ monatlich inkl. MwSt. bei 3 Monaten Laufzeit


Das First Step Fitness-Beginner-Coaching:

  • liefert dir die Strategien und Lösungen für ein Leben im dauerhaft schlanken, athletischen und schönen Wunschkörper!
  • zeigt dir, wie du auch als Einsteiger oder Wiedereinsteiger mit sehr wenig Zeit topfit und schlank wirst.
  • bietet dir das Rundum-Sorglos-Paket.
  • gibt es in drei Modellen.

LASS UNS DEN WEG ZU DEINEM WUNSCHKÖRPER GEMEINSAM GEHEN!

Denn alles was du dazu benötigst ist eine zu dir passende, strukturierte und einfach umzusetzende Schritt für Schritt Strategie; und genau diese Strategie habe ich für dich entwickelt!

Meine Strategie umfasst 9 Schritte, die dich vom sprichwörtlichen Zero zum absoluten Hero machen!

Diese Strategie wird sich für dich anfühlen, als hättest du eine Komplettlösung für deine schlanke und athletische Wunschfigur in Händen, der du ganz einfach folgen musst, um dein lästiges Fett zu verlieren, knackige Muskeln aufzubauen und dich in deinem Körper endlich wohl zu fühlen!


ZEIT IST FÜR DICH NICHT NUR ÜBERAUS KOSTBAR, SONDERN AUCH LEIDER STARK LIMITIERT!

Machen wir uns nichts vor! Wir sind alle keine 20 mehr und haben ebenfalls alle bis spätestens Mitte 30, wenn die Karriere und das Leben so langsam aber sicher Fahrt aufnimmt festgestellt, dass die Zeit ein streng limitierter und leider endlicher Faktor ist, der mit jedem unserer Lebensjahre für uns wertvoller wird!

Als ich als 20jähriger Fitnesscoach Menschen an ihre Fitnessziele führte, die teilweise kaum älter als ich waren, wusste ich, welche Resultate in welcher Zeit möglich waren. Denn in dieser Zeit konnte auch ich meinen 24-Stunden-Tag nach Lust und Laune planen und wenn dann eben 5 Trainingseinheiten zu je 2 Stunden, für die ganze Woche Vorkochen und 10 Stunden Schlaf pro Nacht die beste Lösung zur Erreichung meiner Ziele war, dann habe ich dies umgesetzt. Meine Schützlinge haben es mir gleichgetan und so waren innerhalb weniger Wochen sensationelle Resultate möglich.

Aber diese Zeit hat heute Niemand mehr von uns. Wir würden uns am liebsten für Karriere, Familie und Freizeit zweiteilen. Ständiger Termindruck und Stress machen es da auch nicht leichter.

Ich selbst bin mittlerweile 44 Jahre alt, seit vielen Jahren Unternehmer und dazu heute noch Familienvater, Autor und Podcaster.

Zeit ist Geld ist heute für mich längst keine Floskel mehr, denn Zeit ist genau das Gut, was niemand von uns wieder auffüllen kann, wenn man es unnötig verbraucht.

Klar, mit meinem FIRST STEP FITNESS-BEGINNER Coachingpaket, hast du in 6 Wochen nicht deine Traumfigur, da es sich um ein ernsthaftes und bewährtes Konzept handelt, was nicht auf Werbelügen aufbaut.

Du benötigst stattdessen sogar mindestens 3 Monate, in denen du alle 9 Schritte des Coachingprogramms durchleben wirst und in der Zeit zur besten Strategie und dem Weg zu deinem Athletic me findest, um damit vielleicht die beste Figur deines gesamten bisherigen Lebens zu erreichen.

Aber, du wirst auf höchst effiziente Art und Weise trainieren, die Fitness in deinen Alltag integrieren lernen und dauerhaft auf diesem Weg bleiben können.

Das Spannende ist; wenn du zusammen mit mir den 9. Schritt des Programms absolviert hast, hört für dich diese Reise nicht auf, sondern es beginnt die nächste Etappe.

Lass mich dir hier und heute versprechen: Wenn du mit mir zusammen dein persönliches ATHLETIC ME nach diesem Programm erreicht hast, willst du mehr.

Und das ist genau der Weg, der dich vom Fitness-Beginner zu einem echten Fitness-High Performer macht, der in seiner athletischen Version lebt!


DU ERLEBST DIE PURE MAGIE DIE EIN NEUER LIFESTYLE MIT SICH BRINGT

Noch während du mit mir zusammen das FIRST STEP FITNESS-BEGINNER Coachingprogramm durchführst wirst du bereits eine Veränderung an dir und deiner Sichtweise zu Fitness, Gesundheit und der Performance erleben, die dich verblüffen wird.

Dann wird dir bewusst, wieso ich die Menschen als Fitness High Performer bezeichne, die Karriere, Familie und die High Performance im Sport unter einen Hut bekommen, ohne Stress oder sich im Alltag verbiegen zu müssen.

Wenn du diesen Punkt erreicht hast, an dem du feststellst, wie leicht es tatsächlich ist wird sich dein Leben verändern!

Du darfst es dir gerne schon jetzt vorstellen, wie sich das auch bald für dich anfühlen kann.

  • die ewigen Versuche deine Wunschfigur zu erreichen würden der Vergangenheit angehören und du müsstest dich durch keine weitere Wunderdiät quälen, die lediglich stresst, statt dir zu helfen deine Ziele zu erreichen!
  • Stell dir vor, du müsstest endlich kein Trial and Error mehr mit der neuesten und trendigen Traningsmethode durchlaufen, um festzustellen, dass auch diese Methode nur ein Trend statt eine tatsächliche Lösung ist.
  • Stell dir vor, du musst nicht mehr hungern, brauchst kein schlechtes Gewissen mehr beim Essen zu haben und kannst im Alltag all das tun, worauf du Lust hast, ohne Kalorien zu zählen, oder dich durch mangelnde Fitness von dem Abhalten lassen, was schon lange auf deiner Wunschliste steht, wie zum Beispiel beim Sylvesterlauf als erster durchs Ziel zu kommen!
  • Stell dir einfach vor, du hast deine Wunschfigur bereits erreicht, bist schlank und athletisch und fühlst dich wohl in deiner Haut!

Du musst nie mehr im Leben schon wieder eine neue und erfolgsversprechende Strategie ausprobieren, die am Ende nicht zum Ziel führt, weil du deinen Plan dauerhaft im Wunschkörper zu leben immer vor Augen hast!

  • Nie mehr Hungern!
  • Nie mehr durch die neuste Diät quälen!
  • Nie mehr Zeit verschwenden für etwas, was am Ende nicht funktioniert!

Und nun stell dir vor, wie es sich für dich anfühlt, wenn du in deinem schlanken Körper lebst, in dem du dich wohlfühlst und dein Leben genießen kannst!

Du kannst deinen Körper nach genau deinen Wünschen formen.

  • verlierst Fett sogar im Schlaf.
  • abnehmen ohne lästiges Kalorienzählen.
  • erlebst dich selbst mit einem ganz neuen Lebensgefühl in Version 2.0 in deinem persönlichen Athletic me
  • Du brauchst auch nie mehr ein schlechtes Gewissen damit zu haben, wenn du kulinarische Köstlichkeiten ohne Reue genießt, weil du es kannst!

DAS ORIGINALE 1:1 HYBRID ONLINE PERSONAL TRAINING

Dieses Programm wurde nur zu einem Zweck entwickelt: Um deine Ziele auf direktem Weg zu erreichen!

SCHLANK

In einem schlanken Körper zu leben hat unzählige Vorzüge abgesehen von der schönen Figur, die ein schlanker Körper ja per se mit sich bringt und für die du am Strand vermutlich beneidet wirst.

Dieses Programm wird dir die Schlankheitsgeheimnisse offenbaren, nach denen du vielleicht schon seit Jahren vergeblich suchst und die eigentlich gar nicht so fern sein müssen.

Innerhalb einer leicht nachvollziehbaren auf 9-Schritten beruhenden Struktur, wirst du bereits innerhalb der ersten Wochen an dir Erfolge erleben, die dich stolz machen werden!

Und schlank zu sein, muss dann für dich auch nicht nur eine rein optische Frage sein, auch wenn sie das nun vielleicht noch ist; aber nach gewisser Zeit nach diesem Programm werden sich weitere Facetten zeigen, die dir wichtig werden und die mit dem schlank sein in Symbiose stehen.

So bekommt die Gesundheit in einem schlanken Körper die Bedeutung, die sie für dich in einem auf Leistung konditionierten Businessalltag erhalten sollte und im Alltag und deiner Freizeit gibt es keine Grenzen mehr, die du nicht überschreiten könntest!

ATHLETISCH

Für einen echten Wunschkörper darf die schlanke Figur auch für dich, sicherlich noch durch eine zusätzliche Athletik hervorgehoben werden, oder?

Genau an diesem Punkt wirst du über die gesamte Dauer dieses Coachingprogramms unglaubliches an dir selbst erleben.

Wenn du zu Anfang des Programms noch mit deiner Waage auf Umwegen standest, oder den Spiegel gemieden hast, wie ein schwarzes Tuch wirst du bereits in den ersten Modulen den Wunsch verspüren die Ergebnisse Tag für Tag zu prüfen, weil es einfach sagenhaft zu sein scheint, was ein Körper erreichen kann, wenn er Schritt für Schritt auf strategische und strukturierte Weise vom Startpunkt bis ans Ziel geführt wird.

Und schon in den ersten Monaten mit diesem Programm wirst du erleben, dass du die vielen Jahre der unzähligen Diäten und gescheiterten Versuche, die du hinter dir hast abhaken kannst, weil du mit diesem Programm das Werkzeug in Händen hälst, was dich nicht nur bis zum schlanken, athletischen und schönen Körper führt, sondern dich auch lehrt den Lifestyle zu leben, um diesen schönen Körper beizubehalten.

SELBSTBEWUSST

Mein Konzept des hybriden First Step Fitness-Beginner Coaching Programms beruht auf 5 Säulen allumfassender Fitness, Gesundheit und absoluter Leistungsfähigkeit.

Eine dieser Säulen besteht aus intensivem und effizientem Krafttraining, was anhand meiner dazu entwickelten Strategien nicht nur jeder Vielbeschäftigte spielend in seinen Alltag integrieren kann, sondern auch die Resultate bringt, die ans Ziel führen.

Ich weiß, dass dein Alltag nicht selten stressig und dein Kalender mit Terminen vollgepackt ist, daher benötigst du ein Trainingskonzept, was sich an deinen Alltag anpasst!

Je schneller wir es gemeinsam schaffen das Feuer der Leidenschaft für das Krafttrainingskonzept dieses Programms zu entfachen, je schneller wirst du ein neues Selbstbewusstsein an dir erleben.

Die Selbstsicherheit, die sich durch dieses Trainingskonzept in deinen Alltag überträgt, wird nach kurzer Zeit schon nicht nur deine Freunde oder Kollegen positiv auffallen, sondern wirst du mit einem ganz neuen Mindset durchs Leben gehen, in dem alles möglich ist, was du erreichen willst!

FIRST STEP FITNESS-BEGINNER

– ONLINE –

179€ monatlich inkl. MwSt.


Das ist Online-Coaching und genau das, was du lieben wirst!

Das bewährte und völlig ortsunabhängige Online-Programm, mit dem du von überall auf der Welt mein Coaching nutzen kannst!

  • Laufzeit von 3 Monaten
  • wöchentliche Online Feedbacks
  • Online Videoanalysen
  • Trainingsplanung
  • Ernährungsplanung
  • völlig ortsunabhängig
  • Trainingsapp für Android/iOS

FIRST STEP FITNESS-BEGINNER

– FOCUS –

279€ monatlich inkl. MwSt.


Das Original Hybrid Coaching!

Das wahrscheinlich flexibelste Hybrid-Coaching Programm der Welt mit dem du die Stärken des 1:1 Online-Personal-Training Bestsellers erlebst!

  • Laufzeit von 3 oder 9 Monaten
  • monatliches 1:1 Personal Training
  • 4 Fitness- und Krafttrainings Workshops
  • wöchentliche Online Feedbacks
  • Online Videoanalysen
  • Trainingsplanung
  • Ernährungsplanung
  • Trainingsapp für Android/iOS

FIRST STEP FITNESS-BEGINNER

– MENTORING –

979€ monatlich inkl. MwSt.


Echtes Premium Personal Training!

Das effiziente Premium-Mentoring mit dem du Dein Ziel vom schlanken, athletischen und schönen Wunschkörper auf dem direkten Weg erreichst!

  • Laufzeit von 3, 6 oder 9 Monaten
  • 2 wöchentliche 1:1 Personal Trainings
  • 4 Fitness- und Krafttrainings Workshops
  • wöchentliche Live-Trainingsanalysen
  • Trainingsplanung
  • Ernährungsplanung
  • Trainingsapp für Android/iOS

DIESE GEBALLTE POWER STECKT IN DEN
FIRST STEP FITNESS-BEGINNER COACHINGPAKETEN

TRAININGSEINHEITEN MIT DEINEM COACH

Im FOCUS und MENTORING Paket erlebst du umfangreiche ca. 90-minütige 1:1 Personal Trainings-Einheiten, die entweder live oder dank digitaler Technik online stattfinden. Bewegungsqualität und beste Technik aller Übungen deiner Trainingsstrategien stehen hier im Focus.

GARANTIERT SICHER UND RICHTIG TRAINIEREN

14-tägige Online-Video-Trainingsanalysen zu all deinen Übungen des Trainingskonzepts geben dir dauerhaft Sicherheit bei der technischen Umsetzung und der Bewegungsqualität aller Übungen, die du im jeweiligen Trainingsplan durchführst.

DU LERNST ALLES WAS DU BRAUCHST

Die großen Workshop-Einheiten des FOCUS und MENTORING Pakets, die zum Start eines jeden Level auf dich warten und dich innerhalb von 2 bis 3 Stunden mit dem jeweiligen Trainingsgerät bestens vertraut machen, helfen dir auch alleine sicher und bester Technik zu trainieren.

NACHVOLLZIEHBARER LÖSUNGSWEG

Die bewährte und auf fast 30 Jahren Erfahrung aufbauende 9-Schritte-Coachingstrategie führt dich innerhalb von 3 Performance Ebenen und insgesamt 9 aufeinander aufbauenden Modulen simpel und Schrittweise an dein ganz persönliches Fitnessziel.

SPAß BEIM TRAINING

Die individuelle Trainingsplanung gehört natürlich als Dreh- und Angelpunkt zum Coaching-Konzept dazu und so individuell wie du und deine Ziele, so maßgeschneidert sind die Strategien, mit denen du zum Erfolg geführt wirst.

GENUßVOLLE ERNÄHRUNGSTRATEGIEN

Die individuelle Ernährungsstrategie ist ein sehr sensibles Thema, was mit viel Spaß und Geschmack umgesetzt werden darf, damit es dauerhaft als einer der Grundpfeiler des gesunden Lifestyle zu den Erfolgen führt, die du dir wünschst!

PER TRAININGS-APP ALLES IM BLICK

Die mobile Trainings-Applikation, die du für iOS und Android nutzen kannst, behält deinen Progress und all deine Erfolge in deinem digitalen Trainingstagebuch für dich bereit, sodass du jederzeit den Überblick über die aktuelle Trainingsstrategie und deine Erfolge hast.

IMMER KONTAKT ZUM COACH

Als einer der wichtigsten Aspekte in Sachen Kommunikation und Support besitzt das wöchentliche Online-Feedback nicht nur eine sehr hohe Relevanz, sondern wird dir ein wertvolles Werkzeug an die Hand geben, mit dem du dauerhaft Coaching erlebst!

DEINE ZIELE – DEINE TRAININGSGERÄTE

Trainingswerkzeuge gibt es viele. Viele sind wichtig und manche sind wichtiger! Hier liegt der Fokus auf deinen Zielen, die du mit deinen favorisierten Trainingswerkzeugen erreichen wirst, weil du deine Trainingswerkzeuge zu beherrschen lernst!

DIESES PROGRAMM WIRD DICH VERÄNDERN

Das First Step Fitness-Beginner Coachingprogramm wird dich garantiert aus deiner Komfortzone herauskatapultieren und ist vielleicht noch dazu deine bisher größte  sportliche Herausforderung, aber sie wird dich garantiert zu deiner Version 2.0 führen!

DAUERHAFTE LÖSUNGEN FÜR DICH

Mit dem First Step Fitness-Beginner Coachingprogramm wirst du für dich deine individuelle und passende Komplettlösung für die Fitness herausdestillieren, die dich mit allen 5 Bereichen ganzheitlicher Top-Fitness vertraut macht.

SCHLANK, ATHLETISCH & SCHÖN

Dauerhaft schlank, athletisch und schön zu sein gehört für dich nach diesem Coachingprogramm zum Leben dazu, wenn du den Lifestyle eines Fitness-High-Performer lebst!

MEINE COACHINGSTRATEGIEN BERUHEN AUF FAST 30 JAHREN ERFAHRUNG ALS LEISTUNGSSPORTLER UND PERSONAL TRAINER!

Als ich 1993 als stark untergewichtiger Teenager meine ersten Erfahrungen mit dem Fitnesssport machte, hätte ich mir vermutlich nicht träumen lassen, dass eines Tages ich selbst es bin, der Menschen dabei hilft ihren Körper nach eigenen Wünschen zu formen, um im Wunschkörper zu leben, der sich durch eine schlanke, schöne und athletische Figur auszeichnet!

Dies wurde mir nicht einmal wirklich bewusst, als ich 1999 auf der FIBO in Essen, Mister Germany im Figur-Bodybuilding wurde.

Erst Ende 1999 kam dann der Tag, der mich in das Leben katapultierte, in dem ich meine Träume leben und Menschen bei der Verwirklichung ihrer Träume helfen kann, als ich ein Jobangebot als Fitnesscoach bekam und kurzerhand mein BWL-Studium an den Nagel hängte, um der Stimme meines Herzens zu folgen.

Seither habe ich tausenden von Menschen dabei geholfen Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und ihre Fitness und die Gesundheit auf Zielniveau zu heben!

Kurzum durfte ich dann nicht nur nach den ersten Jahren Berufserfahrung in der Fitnessbranche und bis 2001 nach insgesamt 3 Weltmeistertiteln feststellen, dass ich ein Experte darin bin, meinen eigenen Körper auf Weltbestniveau zu bringen, sondern dass ich dies auch bei allen anderen Menschen schaffen kann, die sich darauf einlassen meine Strategien zu nutzen und diese bis zum Ziel konsequent zu verfolgen.

In meinem First Step Fitness-Beginner Coachingprogramm, was es mittlerweile in insgesamt 3 verschiedenen Varianten gibt steckt geballtes Wissen, was auf 30 Jahren Erfahrung als Leistungssportler, Fitnessfreak, Unternehmer und Familienvater beruht und damit genau das Spektrum bietet, was auch du suchst, wenn du als Vielbeschäftigter endlich im Wunschkörper leben und die unnötigen Pfunde loswerden willst!


DU WILLST EIN 1:1 PROBETRAINING?

Dir reicht das Strategiegespräch am Telefon, oder auch live hier bei mir im Personal Training Studio nicht aus und du willst auch wissen, wie letztlich eine 1:1 Trainingseinheit mit mir aufgebaut ist und wie diese genau ausschaut? Dann bist du natürlich herzlich zum Probetraining eingeladen, in dem du die volle Breitseite Motivation, Technik und Know How live mit mir erleben kannst.

Denn, natürlich kann ich dich auch in diesem Fall verstehen: Du willst ganz genau wissen, was dich in meinem 9-Schritte-Coachingprogramm erwarten wird, auf jeder Ebene des Programms. 1:1 Einheiten gehören ja, außer beim FITST STEP FITNESS-BEGINNER ONLINE Programm immer mit dazu und du darfst und sollst wissen, wie viel Herzblut ich auch in genau diese ganz besonderen Einheiten lege, in denen ich dich als Klient live erlebe und coache.

Fühl dich also frei dich gerne im Vorhinein für ein Probetraining zu entscheiden.

Ein Probetraining läuft bei mir wie eine klassische 1:1 Personal Trainings-Einheit ab und dauert etwa 90 Minuten.

Für diese 1:1 Trainingseinheit berechne ich meinen Stundensatz, der aber verrechnet wird, sobald du dich für eines meiner FIRST STEP FITNESS-BEGINNER Pakete entscheidest und mit mir als Personal Trainer und Online Coach durchstarten willst!

Für die etwa 90-minütige Trainingseinheit inkl. eines kurzen Strategiegesprächs im Vorhinein berechne ich 129€ inkl. MwSt.