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Gelassenheit und Souveränität!

Schneller ans Ziel mit Gelassenheit!

Kennst du das? Du stehst an der vollen Supermarkt-Kasse und hinter dir beschwert sich jemand lautstark, weil es ihm zu langsam geht. Du selbst kannst nur schmunzeln und denkst dir, „Mensch, bleib doch mal entspannt, die Kassiererin kann doch nicht hexen.“
Zieh Bilanz am Ende des Jahres

Zieh Bilanz!

Warum du am Ende eines jeden Jahres Bilanz ziehen solltest! Auch und gerade nach einem vielleicht schwierigen Jahr für dich und deine Zielerreichung. Es gab und gibt immer wieder Jahre mit denen du am 31.12 regelrecht abrechnen willst. Vielleicht war auch 2020 für dich so ein Jahr. Also, ich persönlich kenne eine ganze Menge Menschen, die am 31.12 feiern, dass dieses Jahr zu Ende geht und am 1. Januar 2021 auf uns alle der nächste Neustart wartet. Aber ehrlich? Es gibt nicht nur schwarz oder weiß und in jeder Krise steckt doch das enorme Potenzial des Wachstums! Wieso du also ganz neutral und wirklich ehrlich am Ende eines Jahres Bilanz ziehen solltest und von welchen Gesichtspunkten aus du auch ein augenscheinlich schlechtes Sportlerjahr betrachten solltest, erfährst du jetzt, hier im Podcast.

Wieso du deine Ziele immer klar vor Augen haben solltest!

Und warum deine Werte auch zu deinen Zielen passen sollten, wenn du sie wirklich erreichen willst! Die eigenen Werte haben nämlich mehr mit deinen Zielen zu tun, als du vielleicht denkst. Die letzte Episode führte dich zur Macht der Entscheidung, denn ich habe es mehrfach wiederholt, bist du der Pilot, natürlich auch die Pilotin deines eigenen Lebens und nur du alleine hast das Steuer in der Hand! Und heute soll es wieder um Ziele gehen, weil es immer um Ziele geht, immer und überall. Man könnte fast behaupten, ein Leben ohne Ziele wäre wie ein Leben im luftleeren Raum, was lediglich durch Aktion und Reaktion und den Zufall bestimmt wird. Natürlich, auch ohne Ziele kannst du ein glückliches und erfülltes Leben führen. Aber welche Marker hat ein Mensch ohne Ziele, welchen Leitlinien folgt er, wenn doch jeder Weg richtig sein kann?Ich kann es nicht oft genug sagen, denn ich behaupte, dass Menschen mit Zielen glücklicher, zufriedener und erfolgreicher sind, als Menschen ohne Ziele, weil eben Menschen mit Zielen auf ihre Ziele hinarbeiten und ergo - weil sie auch immer wieder Ziele erreichen. Und weil ich möchte, dass auch du dich im Leben von deinen Zielen leiten lässt und so Schritt für Schritt deine Träume erreichst und dein Leben nicht dem Zufall überlässt. Erfährst du natürlich alles was du wissen musst jetzt gleich, hier im Podcast.

Weil du es dir wert sein darfst!

Wieso negative Glaubenssätze dich von dir selbst abhalten und dem großartigen Leben, was du führen könntest! Und dich und dein Leben so Tag für Tag beeinflussen! Bist du eigentlich sehr kritisch mit dir selbst? Also, gehst du hart ins Gericht mit dir, wenn du mal wieder eine Situation erlebt hast, die du deiner Meinung nach versemmelt hast und die besser hätte laufen können, also aus deiner Sicht? Oder, wie steht es um deinen Glauben an deine eigenen Fähigkeiten? Zählst du dich eher zu den Gewinnern, oder stellst du dein Licht immer wieder unter den Scheffel? Und, wie steht es um deine innere Stimme, die Glaubenssätze, die dich vielleicht manchmal im Leben davon abhalten, etwas zu tun, was dich bereichern würde? Ich glaube, dass sich viele Menschen in der heutigen Episode wiederfinden werden und dass Vieles, über was heute gesprochen wird, wieder einmal hier im Podcast ein Augenöffner sein dürfte; für mich zumindest war es so. Und damit du jetzt auch erfährst, warum ich denke, dass es in der heutigen Episode zu vielen Gedankenanstössen kommen kann, die dich über dich selbst hinaus wachsen lassen werden - Erlebst du gleich echte Magie, hier im Podcast!
Update den Schlaf für beste Gesundheit

Schlaf Update für komplexe Zeiten

Heute bekommst du ein echtes High-Performance Schlaf Update selbst für die komplexesten Zeiten! Und wirst wissen, warum dich schon 15 bis 20 Minuten mehr an gesundem Schlaf weiterbringen. Kleine Auffrischung zum Thema Schlaf gefällig? Ich denke, wichtiger als zur aktuellen Zeit, kann der Schlaf kaum noch werden. Vor allem dann, wenn du einfach über Nacht etwas essentielles für deine eigene Fitness und die Gesundheit tun willst. Leichter wird es nämlich nicht mehr, auf deinem Weg zum Wunschkörper, einem starken Immunsystem, überwältigender Fitness und absoluter Gesundheit, als mit gesundem und ausreichendem Schlaf. Beim Schlaf fängt eben beste Gesundheit an und es gibt Vieles, was du tun kannst, um das Maximum an gesundem Schlaf zu erzielen und damit den Weg zu ebnen, dich langfristig auf die Überholspur zu katapultieren. Und hier und heute erfährst du zum Schlaf alles direkt aus erster Hand von einem waschechten Schlaf-Experten. Und natürlich gibt es alles, was du wissen musst, direkt jetzt, hier im Podcast.