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Ernährung // Category

Kategoriebasiertes Archiv
22 Okt

Wie Wasser dir beim Abnehmen helfen kann

Dieser Geheimtipp für deine Fettverbrennung wird von vielen Menschen völlig verkannt

Hast du eine Ahnung davon welches Lebensmittel der menschliche Körper am meisten benötigt, viele Menschen diese Tatsache parallel dazu aber völlig missachten? Diese lebensnotwendige Essenz unserer täglichen Nahrung sichert unsere Gesundheit, sorgt für einen guten Stoffwechsel und bildet den Quell des Lebens. Wie du mittlerweile sicherlich erkannt hast, handelt es sich um Wasser. Wieso es für dich so wertvoll ist, dir bei der Fettverbrennung hilft, also deinen Fettstoffwechsel ankurbelt und dich ewig jung halten kann, erfährst du jetzt. Hier im Podcast.

10 Sep

Ein Fatburner im Kampf gegen unliebsames Körperfett?

Kneift die Jeans und quälst du dich mit lästigen Fettpölsterchen herum, die einfach nicht verschwinden wollen? Deine Ernährungsstrategie bei grundlegend gesunder Lebensmittel hast du aber schon viele male angepasst und im Training gibst du deiner Meinung nach auch ordentlich Gas? Vielleicht habe ich dann heute für dich die Lösung gegen die unbändigen Fettdepots die du nicht mehr möchtest, in Form eines Supplements, also einer Nahrungsergänzung. Ob es wirklich auch für dich eine echte Lösung ist und um was es sich genau handelt, erfährst du jetzt, hier im Podcast.

13 Aug

Im Paleo Lounge Podcast geht es heute um die wahren Trainingsgeheimnisse

Im zweiten Teil des Interviews beim Paleo Lounge Podcast spreche ich über die Gesetzmässigeiten des Krafttrainings
Hast du für dich in deinem Trainingskonzept schon die Schlüssel entdeckt, die dir den echten Trainingserfolg garantieren? Im zweiten Teil meines Interviews beim Paleo Lounge Podcast spreche ich mit Sascha genau über diese wichtigen und elementaren Gesetzmässigkeiten im Training. Welche Gesetze du in jedem Fall auf dem Schirm haben solltest, wenn du den Trainings und Figurerfolg anstrebst, erfährst du jetzt, hier im Podcast.

13 Aug

Steinzeiternährung für deine Ernährungsstrategie?

Hör dir heute an, wie sehr Paleo deine Gesundheit, aber auch deine Sichtweisen verändern kann
Kennst du dich eigentlich mit Steinzeiternährung aus, oder hast du dich etwa selbst schon mit Paleo auseinandergesetzt? Ich war nämlich im Paleo Podcast schlechthin eingeladen und habe mit Sascha Röhler, einem absoluten Experten auf dem Gebiet die Ernährung, aber auch das Training einmal genauer unter die Lupe genommen. Welche Erkenntnisse und Optimierungen du vielleicht noch für deinen Lifestyle mitnehmen kannst, erfährst du gleich, hier im Podcast.

25 Jun

Auch auf Reisen kannst du dich gesund ernähren

Bist du viel auf Reisen unterwegs, in jeder Arbeitswoche lange außer Haus, oder hetzt manchmal von einem Meeting zum nächsten und, stehst du auch oft am Flughafen und wartest auf deinen Anschlussflug, ohne auf gesunde Lebensmittel zurückzugreifen oder auf ausgereifte Ernährungsstrategien für den Ernstfall vorbereitet zu sein? Dann bekommst du heute von mir Lösung an die Hand, wie du dich auch unterwegs gesund, nachhaltig und zielgerichtet verhalten und ernähren kannst. Und das Alles, jetzt hier im Podcast.

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