Dein Personal Trainer in Dortmund

optimaler Muskelaufbau // Tag

Tag based archive
06 Jan

Der Fitness Podcast, der dich 2018 auch deinen Zielen näherbringt

Wieso es sich für dich lohnt auch dieses Jahr meinen Fitness Podcast zu hören

Das Jahr 2018 ist erst einige Tage alt, aber die ersten guten Vorsätze hast du vielleicht schon wieder vergessen. Du solltest aber an jedem deiner Vorsätze festhalten. Heute erfährst du, wieso dir mein fitness Podcast dir auch in diesem Jahr dabei helfen kann, doch wieder fest an dich und deine Vorsätze zu glauben und den Weg zur Traumfigur weiter zu verfolgen.

21 Dez

Das Interview mit dem Kettlebell-Weltmeister geht in die zweite Runde

Johannes Kwella die Zweite 🙂

Hier und heute geht es in Teil 2 des Interviews mit Johannes Kwella erst einmal um die Frage, ob Johannes vielleicht doch ein Extremsportler ist 🙂 Außerdem sprechen wir über das klassische Langhantel-Training und wieso dieses Training immer die Nase vorne haben wird, auch in Hinblick auf die Kettlebell. Du bekommst vom Kettlebell-Weltmeister natürlich auch direkte Empfehlungen, wie du dein Sportjahr 2018 mit der Kettlebell starten kannst und Johannes wird mit mir darüber sprechen, wieso die Familie das wichtigste im Leben ist.

20 Dez

Kennst du Johannes Kwella?

Nur soviel; er nutze die Kraft der Kettlebell und gewann 2017 bei der Kettlebell Weltmeisterschaft für Deutschland Gold.

Hier und heute lernst du also nicht nur einen Ausnahme-Sportler kennen, sondern auch den Youtuber, den ich mir selbst auch gerne anschaue, denn sein Youtube Kanal buff.strong.barefoot ist einer meiner liebsten Youtube-Kanäle.

Wir sprechen heute auch über Werte und über das Leben und ich sage es gerne frei raus: es ist ein tolles Interview. Johannes ist ein echter Fitness-Freak, wie er leibt und lebt und hat eine unglaublich inspirierende Lebensphilosophie, die mich persönlich wirklich begeistert und tief beeindruckt. Er hat mich in seinen Bann gezogen und daraus ist ein unglaublich schönes Interview geworden.

12 Dez

Starte 2018 direkt mit einem meiner simplen Fitness-Konzepte

Keine Ausreden für dein Krafttraining

Hast du dir für 2018 vorgenommen deine Fitness anzugehen und dazu etwas Krafttraining machen zu wollen? Du bist ganz fest davon überzeugt dieses Jahr wirklich loszulegen? Dann habe ich heute die Argumente für dich, die einen Rückzieher unmöglich machen.

lade weitere Inhalte