Dein Personal Trainer in Dortmund

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17 Jul

Hast Du auch jedes Jahr ein echtes Sommertief, was Deine Fitness betrifft? Verständlich, wenn die Temperaturen hochschnellen und Du am liebsten nur in der Sonne liegen möchtest und es Dir gut gehen lassen willst, statt an die Fitness zu denken.

Deine Fitness darfst Du aber auch im Sommer nicht vergessen, denn die Strandfigur oder den Urlaubs-Beach-Body bekommst Du nicht davon, in der Sonnenliege zu chillen; dafür musst Du auch vorher schon etwas tun.

21 Jun

Heute geht es wieder um Functional Training für Dein Krafttrainings-Konzept. Denn mehr Functional im Krafttraining geht nicht, wenn Du mit der Kettlebell trainierst. Dafür dass die Kettlebell ein uraltes Fitness-Werkzeug ist, ist sie heute im Functional Training moderner denn je und wird auch Dein Krafttraining einfach spannender machen.

In der heutigen Folge meines Fitness Podcast, möchte ich Dir etwas zur Kettlebell erzählen und wie Du mit diesem genialen Fitness Werkzeug zu neuen Höchstleistungen in Sachen Kraftausdauer, Muskelaufbau und Willenskraft kommst.

Lass Dich von dieser Episode inspirieren und setz in Deinem Krafttraining doch auch mal die Kettlebells ein, es wird Dich ganz sicher nach vorne bringen.

Mehr zur Kettlebell findest Du hier: Kettlebells für Dein Krafttraining

24 Mrz

Es ist endlich soweit, der Sommer steht vor der Tür und Personal Training könnte Deine ganz persönliche Lösung sein den Traumbody zu erreichen, denn Du bist nun auf meiner neuer Seite, oder besser gesagt siehst Du ab sofort mein neues Webseiten-Design, was nun endlich online ist. Und weil ich mega froh bin, die neue Seite nun zu zeigen, möchte ich auch Dir direkt eine Freude machen.

Bis zum 30. April bekommst Du mein Fitness Exklusiv Abo noch zum Angebotspreis, klick Dich also schnell auf das Angebot und schau Dir an, was Du alles für Dein Geld an exklusiven Personal Training Leistungen bekommst.

13 Mrz

Wer weiß, wie aktiv ich unter der Woche sonst bei netten Kollegen auf den Blogs schmökere und mich gerne an Artikeln beteilige und diesbezüglich sehr gerne auch meine Meinung zum Thema kommentiere, hat gemerkt, dass ich etwas seltener zu Besuch war.

Der Grund? Mein Programmierer ist in den letzten Zügen das neue Website-Design aufzusetzen und auch für mich bedeutet dies letztlich zusätzlichen Arbeitsaufwand, denn nicht nur alle Texte der alten Homepage müssen ja übertragen werden, sämtliche Blogbeiträge habe ich händisch auf die neue Seite importiert, alle Bilder mussten und müssen noch entsprechend eingepflegt und ebenfalls übertragen werden. Und natürlich dürfen auch die ganzen Kommentare zahlreicher Leser nicht vergessen werden.

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