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Kettlebelltraining // Category

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20 Feb

Ja, ich muss zugeben, dass eine schwingende Eisenkugel schon eine gewisse Faszination besitzt und ich dieser Faszination vor einigen Jahren verfallen bin.

Damit Du auch vielleicht in einigen Jahren den gleichen Zauber beim Gedanken an Kettlebells verspürst, biete ich Dir am 11. März von 14 bis 16 Uhr einen Kettlebellworkshop mit anschließendem Training in der Crossfitbox an.

13 Feb

Seit ich die erste Kettlebell geschwungen habe, ist schon eine Menge Zeit vergangen und seit ich mir dann Anfang 2014 meine erste Dragon Door Kettlebell zugelegt habe, habe ich eine Menge über das Training mit der seit Jahrhunderten beliebten Kugelhantel gelernt.

Heute möchte ich Dir einige Tipps dazu geben, welche Kettlebell ich Dir grundsätzlich für den Start empfehlen würde und worauf Du achten solltest beim Kauf einer Kugelhantel, die Deinen Ansprüchen auch nach Jahren des Trainings noch genügen soll.