Dein Personal Trainer in Dortmund

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28 Sep

Ja, es ist meist schon sehr erstaunlich, wie man heute “Gesundheit” definiert.

Und noch erstaunlicher ist es, was die Menschen tatsächlich bereit sind zu opfern, wenn es um ihre eigene Gesundheit geht. Beim eigenen Wohlbefinden, unserem eigenen Körper, sollte man doch schon alleine aus dem Überlebensinstinkt wissen was zu tun ist. Pustekuchen !!! Ich habe in den letzten 23 Jahren so viele Gespräche zu dem Thema geführt und war oft gänzlich schockiert. Als ich damals mit dem Wettkampfsport begann und meine Lebensgewohnheiten hinsichtlich maximaler Leistungsfähigkeit im Sport veränderte hieß es nicht selten “Wie kann man sich das nur antun”.

15 Jul

Die erste und letzte Ausrede auf dem Weg zur Wunschfigur beginnt damit das Vorhaben auf morgen zu verlegen, denkst Du das nicht auch ? Oder bist Du auch ein Aufschieber ?

Bevor Du weiterliest solltest Du folgende Fragen mit ja beantworten können.
Kommst Du mit Kritik zurecht, die hart aber ehrlich ist ? Kannst Du die Fakten betrachten, ohne wegsehen zu müssen ? Willst Du an Deiner jetzigen gesundheitlichen Situation etwas ändern, kompromisslos und mit vollem Ehrgeiz ?

09 Jul

Wer von Euch gerne Boulevardmagazine liest, kennt sie: “Die Wunderdiät der Stars”, oder toll finde ich auch “Die Tricks der Promis”, sehr gelungen ist auch “So halten sich die Stars fit” und zukunftssicher ist “Die neue Diätrevolution aus Hollywood” Jede Frau auf dem Erdball will möglichst schnell Fett verlieren, das Gewicht reduzieren, aber um Gottes Willen kein Gramm Muskeln aufbauen; dieses Wissen um die Wunderdiät oder die Fett-Weg-Pille gepaart mit dem Slogan “Mit der Diät xy verlieren Sie 10 Kilo Gewicht in 14 Tagen” machen sich tausende Boulevardmagazine zu nutzen, dabei ist es der immer gleiche Wunsch, der im Raum steht. Frau will Fett verlieren, komme was wolle, aber möglichst einfach soll es sein. Die Frauenmagazine spielen also in erster Linie mit den Gefühlen der abnehmwilligen Frau. Aber liebe Damen der Schöpfung, es ist nicht alles Gold was glänzt. Fakt ist, dass die Stars, die sich für den nächsten Film oder nach der Schwangerschaft wieder aufs Berufsleben vorbereiten einen Personal Trainer an der Seite haben und diese Personal Trainer sprechen dann für die guten Resultate in kurzer Zeit.

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