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schnell Fett verlieren // Tag

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09 Apr

Der perfekte Ernährungsplan, mit dem du deine Traumfigur erreichen kannst. Heute ist der Ernährungsplan, der dich zur Traumfigur bringt, nur einen Klick entfernt. Hast du mit deiner aktuellen Ernährungsstrategie kaum bis überhaupt keine Erfolgserlebnisse und schätzt du deine Erfolgsaussichten auch sehr gering ein, wenn nicht endlich der perfekte Plan auf dich wartet? Ich habe heute die Lösung für dich mit dabei, die auch deine Ernährungsstrategie simpel und zielorientiert machen kann.

28 Jan

Dein Figurexperte im Interview beim Freigeist Podcast von und mit Peggy Seegy

Wir gehen der Frage nach, wieso schlanke Menschen auch Sport benötigen

Auch wenn diese Interviewfolge bei der lieben Peggy Seegy doch schon einige Monate auf dem Buckel hat, möchte ich dir heute noch einmal die Möglichkeit bieten, dir diese wunderbare und spannende Folge noch einmal anzuhören.

15 Jan

Wieso du ganz einfach mehr Fitness im Alltag unterbringen kannst

Mehr Bewegung und Fitness im Alltag sind kein Hexenwerk und für die Gesundheit unerlässlich

Die meisten Menschen haben ja keine Zeit Sport zu treiben, auch wenn dies natürlich nur ein Vorwand ist, den man sehr sehr gerne als Ausrede nimmt wenn man vielleicht andere Prioritäten hat, als dem Sport beispielsweise jeden Tag 1 Stunde zukommen zu lassen. Wie du aber dennoch Sport treiben kannst ohne Sport machen zu müssen und ohne dir die Stunde Zeit nehmen zu müssen; erfährst du heute

30 Nov

Ernährungs-Mythos oder einfach nur Quark mit Sauce?

Nach 18 Uhr soll man nichts mehr essen, weiß doch Jeder, der schon einmal eine erfolgreiche Ernährungs-Strategie verfolgte, oder? Und, natürlich abends auch keine Kohlenhydrate mehr. Ein Mythos, oder wirklich wissenschaftlich belegt? Ich gehe diesem ungeschriebenen Ernährungs-Gesetz heute mal auf den Grund.

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