Dein Personal Trainer in Dortmund

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10 Apr

Was ist eigentlich ein zertifizierter Personal Trainer und was macht so ein Personal Trainer überhaupt genau?

Seit ich vor einigen Jahren als Personal Trainer in Dortmund meine Tätigkeit begonnen habe und als Personal Trainer tätig bin, bekomme ich immer wieder viele Anfragen, die die gleichen Fragen beinhalten:

Wie läuft das mit Dir als Personal Trainer ab und wie muss ich mir das Personal Training vorstellen?

Heute will ich daher einfach mal kurz erläutern, wie meine Arbeitsweise als Personal Trainer hier in Dortmund genau aussieht und was man sich vorzustellen hat, wenn man mich als Personal Trainer an der Seite hat.

Wikipedia definiert den Personal Trainer als ausgebildeten Trainer, der im Zuge seiner Tätigkeit als Personal Trainer Einzeltrainings im Rahmen eines Fitnessprogramms durchführt, dabei betreut der Personal Trainer Einzelpersonen rund um die Fitness, zu individuellen Trainingsprogrammen, oder trainiert live mit seinen Klienten und führt gezielt Korrekturen durch und sorgt als Experte dafür, dass der Klient seine Trainingsziele erfüllt.

Im Grunde passt das auch schon alles, denn als Personal Trainer stellt man sich immer einen gut trainierten Trainer vor, der rund um die Uhr zusammen mit seinen Klienten trainiert. Auch ich habe damals als Teenager Filme gesehen, in denen die Superhelden vor dem Gefecht von ihren Personal Trainern richtig stark gemacht wurden 🙂

Poli Moutevelidis, Personal Trainer und dreifacher Weltmeister.

Aber wie begleite ich meine Klienten als Personal Trainer?

Als Personal Trainer hier in Dortmund arbeite ich gerade im Personal Training also im 1:1 Training, mit Klienten zusammen die hier aus der Region und bis zu 50km entfernt wohnen und die mich als Personal Trainer zu sich nach Hause ins eigene Heimstudio für die Trainingseinheiten buchen, mit mir zusammen in der Crossfitbox, im Studio, oder in meinen eigenen Räumen hier in Dortmund trainieren. Auch im Freien arbeite ich als Personal Trainer mit meinen Klienten, so kann es durchaus sein, dass ich für ein Training zum nahegelegenen Sportplatz gehe und das nächste Training dann in der Crossfitbox stattfinden lasse.

Im 1:1 Training mit meinen Klienten lege ich als Personal Trainer aber auch besonders Acht auf:

  • eine für Dich motivierende Trainingseinheit
  • dauerhaft neue Trainingsreize auf Deine Ziele hin
  • ich lege besonderes Augenmerk auf deine persönlichen Möglichkeiten im Training
  • und bestehe auf eine 100 Prozent perfekte Ausführung jeder Übung
  • als Personal Trainer sorge ich dafür, dass Du wirklich Vollgas im Training gibst, denn
  • wenn Du etwas erreichen möchtest, musst Du auch etwas leisten

Wenn Du mich bspw. per 10er Karte als Personal Trainer buchst, bekommst Du also das komplette Paket, was es im Einzeltraining geben kann, denn vor dem ersten Training checke ich Deine Ernährung und führe eine Gesundheitsanamnese durch, um auch wirklich zu sehen, wie fit Du bist und wie Dein Essverhalten derzeit ausschaut.

Wer in den Genuss kommt mit mir als Personal Trainer zu arbeiten, was es bedeutet wirklich hart an den eigen Zielen zu arbeiten, denn ich lasse keine Kompromisse zu und sorge dafür, dass du maximal motiviert im Personal Training bist und mit dem besten Feeling nach Hause gehst, weil Du Dich schon auf das nächste Training freust.

 

Aber warum suchst Du nach einem zertifizierten Personal Trainer?

Weil Du Deine Gesundheit nicht dem Zufall überlassen willst, oder der Wunderpille aus der Werbung abgeschworen hast, willst Du einen zertifizierten Personal Trainer, so wie ich eben einer bin. Ich bin der Experte, der sich innerhalb von 24 Jahren durch unzählige Fortbildungen, Fachbücher und Zertifizierungen einen Expertenstatus als Personal Trainer in Dortmund aufgebaut hat. Und der große Vorteil für Dich? Ich muss das ganze Wissen besitzen und Du musst Dich nicht durch Fachbücher quälen oder Google durchforsten. Ich bin mehr als die Hälfte meines bisherigen Lebens mit voll im Thema und befasse mich seither um Fitness, Ernährung und Gesundheit und ich weiß wie Du Deinen Traumkörper erzielen kannst.

Alle Fragen die Du zu Deinem Training, Deiner Fitness und Deiner Ernährung hast, stellst Du einfach Deinem Personal Trainer und sparst damit nicht nur viele Umwege auf dem Weg zum Ziel, sondern auch immens viel Zeit, denn vermutlich bist Du ein Experte auf einem ganz anderen Gebiet, aber im Personal Training bin ich es nur für Dich in Deinem 1:1 Training.

 

Der Personal Trainer ist Experte in Sachen Fitness, Gesundheit und Ernährung

Ich hoffe, dass ich etwas Licht ins Dunkel bringen konnte mit meinem kleinen Artikel zum Thema und wie Du Dich mich als Personal Trainer vorstellen darfst. Ich bin zwar ein verrückter Fitnessfreak, aber damit auch ein Personal Trainer mit Herzblut für den Fitness-Sport und vielleicht lernen wir uns auch bald kennen 🙂

 

Dein Personal Trainer in Dortmund.