Dein Personal Trainer in Dortmund

Fitness Podcast – Alle Folgen

Dein Fitness Podcast

Im Mai 2017 ist mein Fitness Podcast gestartet und hier bekommst Du ab sofort die Übersicht aller bisher veröffentlichten Folgen meines Fitness Podcast zum Thema Muskelaufbau, Ernährung und Mentaltraining.

Diese Seite wird wöchentlich aktualisiert, solltest Du also mal eine Folge verpasst haben, bekommst Du hier den kompletten Überblick aller bisher erschienenen Fitness Podcast Episoden.

Wenn Du ab sofort aber direkt die neueste Folge meines Fitness Podcast auf Dein Handy oder Deinen Computer geliefert bekommen möchtest, dann kannst Du meinen Podcast auch natürlich abonnieren und erhälst dann jede Woche nach Veröffentlichung die neueste Folge auf Dein Gerät geliefert. Meinen Fitness-Podcast kannst Du natürlich direkt über iTunes abonnieren, aber auch über Dein Android Smartphone kannst Du Dir mobile Fitness anhören. Wähle einfach Deinen Kanal und hör Dir jede Woche die neueste Folge direkt auf Deinem Smartphone an. Für Android-User besonders zu empfehlen ist die kostenfreie Stitcher App mit der Du meinen Podcast über Dein Android Smartphone oder auch Android Tablet anhören kannst. Mittlerweile findest Du mich auch bei einigen Musik-Streamingdiensten, wie zum Beispiel bei DEEZER. Wie Du mich also hörst, kannst Du vielfältig entscheiden.

Als Abonnent des Fitness-Podcast verpasst Du dann keine Folge mehr und kannst Dir den Fitness Podcast immer schon anhören, sobald er online ist. Ich freue mich, wenn ich Dich mit jeder Folge des Fitness-Podcast absolut überzeugen und motivieren kann.

Die iTunes Bewertungen zum Fitness-Podcast

Wenn auch Dich mein Fitness-Podcast vollkommen überzeugt, dann hinterlass mir doch auch Deine iTunes Bewertung und schreib eine kurze Rezension, ich lese garantiert jede Bewertung und freue mich sehr darüber wieder einen Menschen mehr glücklich und auch fit machen zu dürfen.

  • Sehr angenehme Stimme / Super Themen
    August 18, 2017 by Errol John Häcker from Germany

    Toller Podcast mit sehr interessanten Themen. Ich bin selbst Personal Trainer und kenne die geschilderten Beobachtungen von Poli nur zu gut. Ein Podcast, der einen großen Mehrwert liefert. Es lohnt sich definitiv reinzuhören. Viel Erfolg weiterhin! Ich freue mich auf weitere Episoden! Liebe Grüße Errol John Häcker (Lübeck)

  • Spannender und informativer Podcast 🙂
    August 14, 2017 by __Blueberry__Love from Germany

    Ich höre den Podcast wirklich sehr gerne. Er ist super toll gesprochen und vor allem verständlich, das finde ich besonders gut. Toll ist auch, dass Poli auf die Fragen und Wünsche seiner Zuhörer eingeht und seine Podcastfolgen danach ausrichtet und auswählt 🙂 Ganz toll, Poli 🙂 Freu mich immer auf die neue Folge 🙂

  • Sehr Professionale Anwendung Sehr Hilfreich was Thema Fitness angeht.
    August 10, 2017 by Ebay Bewertung from Germany

    Super hilfreiche Themen für jeden Sportler und für jeden der Anfangen Will und die Disziplin im Fitness besitzt und sich weiter bilden will.

  • Super interessant
    August 4, 2017 by PeterKa781 from Germany

    gerade als Mann. Da Sport dazu führt mehr Testosteron auszuschütten, ist das für uns natürlich sehr interessant. Weiter so. Herzliiche Grüße von "Männer unter sich- Martinis Männer Podcast"

  • Motivierend
    August 4, 2017 by AdventureMitch from Germany

    Super Plan und der Podcast motiviert

  • ... mehr als nur Fitness
    August 4, 2017 by Martina Hautau Show from Germany

    Kritisch, spannend, informativ mit einem Kenner der Szene....lohnenswert!

  • Top
    August 4, 2017 by BeatK. from Germany

    Toller Podcast, für mich als Fitnessfreak sehr wertvoller Input

  • 5 Sterne
    August 3, 2017 by Sunsine-goes-travelling from Germany

    Sehr interessant, unterhaltsam und gut gemacht! Weiter so!

  • Sehr sympathisch
    August 3, 2017 by Ulrike Giller from Germany

    Sehr informativ. Weiter so!

  • Motivierend und ehrlich...
    August 3, 2017 by Beatrice_AK from Germany

    Hier wird Tacheles geredet und nicht drum rum. Sehr sympathisch, sehr informativ und absolut hörenswert. Spitze Podcast.

  • Sympathischer Fitness-Podcast
    August 3, 2017 by ===Georgieporgie=== from Austria

    Empfehlung!

  • einfach wow!
    August 3, 2017 by Heike Burch from Switzerland

    Jetzt kann es richtig losgehen. ich selbst bin ja eher die Wanderin, aber dieses geballte HIntergrundwissen ist gold wert!

  • Da ist einer der weiss wie es geht....
    August 3, 2017 by Ralf Werlich from Germany

    Als Sportpodcaster hat mich sein Podcast natürlich interessiert. Er macht einfach Lust auf mehr. Mehr Fitness und mehr zum zuhören... Danke Poli

  • Für Anfänger geeignet
    August 3, 2017 by Image-Sells from Germany

    Danke, dass Du einen Podcast entwickelst, der auch Personen anspricht, die nicht nur an Bodybuilding und dem perfekten Körper in 2 Monaten interessiert sind. Höre gerne weiter zu!

  • Tipps vom Weltmeister
    August 3, 2017 by Jean-Christoph from Germany

    Ein super Thema. Die ersten Episoden sind sehr interessant und machen Lust auf mehr. Fitness-lifestyle pur.Sympathisch, motivierend und kompetent führt Poli durch die Episoden.Weiter so! ?

  • Schon das Cover motiviert 🙂
    August 3, 2017 by RudiJagusch from Germany

    Sixpack, ja klar! Nur wie? Hier wird geholfen. Kurzweilig und interessant sind die Tipps, Themen und Tricks aufbereitet. Man hört sofort: Hier spricht ein Fachmann. Werde auf jeden Fall einiges umsetzen. Danke!!!

  • Hammer Podcast!
    August 3, 2017 by Sebi3737 from Germany

    Geiler Podcast, geile Ideen! Mach weiter so. Sehr angenehmen Stimme.

  • Motivierend
    August 3, 2017 by Flying_Greg from Austria

    Fitness brauchen wir alle - die nötige Motivation gibt's hier!

  • Spannender Fitness-Podcast!
    August 3, 2017 by FrankD1234 from Germany

    Toller Podcast, motivierend und professionell umgesetzt! Machen macht's!

  • Spannende Themen
    August 3, 2017 by SimoneWeissenbach from Germany

    Ich habe mir schon einige Impulse mitgenommen, danke!

  • Sehr cool!
    August 3, 2017 by Bin zwar keine Mama... from Germany

    Sympathisch, authentisch und suuuuper unterhaltsam!

  • Weiter so!
    August 3, 2017 by Anja Streese from Germany

    Super Podcast, weiter so!Gute Themen, sympathisch rübergebracht. Bin auf weitere Folgen gespannt.

  • Alles, was Du wissen musst
    August 3, 2017 by mister_jan from Germany

    Voller guter Tipps und Motivation. Jetzt geht's los 😉

  • Informativ
    August 3, 2017 by FreiGeist_GedankenUrlaub from Germany

    Sehr sympathisch gesprochen, absolut interessante Tipps, ein echtes must have für alle Sportbegeisterten. Gefällt mir gut. 🙂 Mach weiter so! Viele Grüße Peggy

  • Hammer!!!
    August 3, 2017 by dominicb78 from Germany

    Hammer geiler Podcast. Richtig viele gute Tipps. Shr symphatischer Podcaster.

  • Sehr motivierend
    August 3, 2017 by Feminess from Germany

    Danke für die interessanten Einblicke. Ich habe ganz neue Einsichten erhalten.

  • Spannender Inhalt, symphatisch gemacht
    August 3, 2017 by Mutti323232 from Germany

    Fitness, Sport und Ernährung sind wichtige Themen. In diesem Podcast bekommst du tolle Tipps, nette Anregungen und spannenden Input. Ich freue mich auf weitere Episoden. Liebe Grüße von Carolin vom Finde dein Mama-Konzept Podcast

  • Super Podcast und Trainer
    July 31, 2017 by ruhrpottqueen from Germany

    Dieser Podcast ist super und der erste den ich überhaupt abonniert habe. Poli spricht in dem Podcast und wirkt absolut natürlich, sympathisch und überhaupt nicht aufgesetzt.Poli ist ein super Trainer, den ich gerne mal nach seiner Meinung frage.

  • Super! Umsetzbar! Danke
    July 27, 2017 by 46626 from Germany

    Spannend, authentisch, nachvollziehbar! Kurz: Einfach richtig gut!

  • Noch nie so einen coach gesehen wie Poli !!!
    July 27, 2017 by mr. bodyguard from Germany

    Hab ziehmlich viel und lange nach einem guten Ernährungsberater gesucht. Doch alle hatten nur das Portmonee im kopf, bis ich poli traf. Sehr zufrieden 10 Sterne! Sehr kompetent und zuvorkommender Mensch! Ich Danke dafür was ich durch dich geschafft habe

  • Toller Podcst
    July 24, 2017 by Les Finsch from Germany

    Rund um das Thema Fitness und Ernährung ist Poli alles, was man braucht. Seine Kenntnisse sind so facettenreich, dass man fast mitschreiben muss, um nichts zu vergessen. Aber dafür gibt es ja jetzt einen Podcast, den man öfter hören kann. Checkt auch mal seine Website.

  • Aufschlussreich und sympathisch
    July 21, 2017 by Hahsue12345 from Germany

    Nachdem ich Poli auch schon persönlich kennen lernen durfte, höre ich nun auch gern seinen Podcast. Sehr netter Mensch, der Ahnung von seinem Fach hat. Definitiv zu empfehlen!

  • Bewertung
    July 19, 2017 by EdenHa7ard. from Germany

    Mega Programm! Zieht es euch rein !!

  • Sehr empfehlenswert 5⭐️
    July 19, 2017 by Moshcircus from Germany

    Sehr gut Podcast für alle Fitness begeisterten . ????

  • Gute Tipps
    July 16, 2017 by Spartan330 from Germany

    Super Typ ??

  • Toller Podcast
    July 15, 2017 by Saskia0610 from Germany

    Ein toller Podcast mit verschiedenen, super interessanten Themen, die für jeden - auch für Fitness-Einsteiger - verständlich und nachvollziehbar sind. Dazu noch von einem sympatischen und authentischen Menschen 🙂 Kann die Folgen nur wärmstens weiter empfehlen und bin gespannt auf das, was noch kommt!

  • Top Mann Poli! Fundiertes Wissen und der Mann weiß definitiv wovon er spricht!!! ??
    July 15, 2017 by SPARTA328 from Germany

    Bester Mann! Poli on stage!!! ??

  • ~Kathi99 Sehr hilfreich ??
    July 14, 2017 by schlesier from Germany

    Seine eigenen Erfahrungen gibt er ganz easy in seinen Podcasts wieder. Mit Motivation und Begeisterung. Weiter so??

  • Langfristiger Erfolg statt kurzfristiger Parolen!
    July 13, 2017 by Thomas_Biskup from Germany

    Poli weiß, wovon er redet. Und entsprechend gut ist sein Podcast - relevante Tipps, immer den Blick auf den langfristigen und nachhaltigen Erfolg, sachlich und unterhaltsam kommuniziert. Klasse - macht Appetit auf mehr... Erfolg!Und das gilt auch für die persönlichen Trainings - unbedingt mal ausprobieren!

  • Super!
    July 12, 2017 by Malkhor92 from Germany

    Echt tolle Tipps!!

  • Gut und sympathisch erklärt
    July 10, 2017 by EvilOK66 from Germany

    Hier findet man auch nach gewissen eigenen Erfahrungen noch viele Details zur Optimierung von Training und Ernährung. Sehr gut und weiter so

  • Top podcast
    July 9, 2017 by ..::Timo::.. from Germany

    Cooler podcast mit tollen Infos zu fitness

  • Experte mit Anpassungsfähigkeit!
    July 9, 2017 by Luca17xxx94 from Germany

    Poli ist Fitness-Experte durch und durch! Das beweist er nicht nur mit seiner brutalen Form für sein Alter, sondern genauso mit seinem Fachwissen, welches er im Podcast weitergibt. Er kommt aus der "alten Bodybuilding-Generation" - doch unterscheidet ihn genau eines von den meisten Ü30 Athleten, seine Offenheit! Und zwar die Offenheit für neues Wissen und die neusten Studienerkenntnisse. Er verbindet seine langjährige Erfahrung mit dem aktuellsten Fachwissen.Top Podcast, lerne extrem viel!

  • Cool!
    July 8, 2017 by 疯狂机械师 from China

    Sehr hilfreich und praktisch! Danke!

  • Poli ist der Beste!
    July 7, 2017 by Herz&Blende from Germany

    Poli ist seid Jahren meine erste Wahl, wenn ich eine Frage zu Ernährung, Fitness und moderatem Muskelaufbau habe.Der Mann hat einfach wirklich Ahnung. Und dass er jetzt auch einen Podcast hat, indem er seine professionellen Tipps und Tricks uns allen verrät, finde ich mega geil!Vielen Dank Poli und weiter so. Denn du bist der Beste! <3

  • Riesen Unterstützung!
    July 3, 2017 by U.Kalkin from Germany

    Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene. Der Podcast ist sehr interessant und spricht genau die Themen an, die einem dabei helfen beim Training erfolgreich zu sein. Mir selbst gab er schon seit Jahren auch schon im Studio oft den nötigen Tipp um mein Training noch erfolgreicher zu gestalten. Super Typ und geile Podcasts die es absolut Wert sind Gehör zufinden????

  • Motivation pur ...
    July 2, 2017 by Lars- from Germany

    ... wird nicht nur versprochen, sondern auch geboten. Eine interessante Mischung aus der Themenwelt rund um Fitness. Mich hat Poli ein gutes Stück weiter gebracht auf meinem Weg und genau so soll es sein !!! Weiter so !!!

  • MotivationsKick pur!!
    June 28, 2017 by andrea-hol82 from Germany

    Spannender Podcast rund um das Thema Fitness/Gesundheit/Ernährung. Poli ist ein wirklich sympathischer Trainer, der es versteht die Menschen "abzuholen" und mitzureißen. Superinteressante Themen, die einen inspirieren und motivieren! Daumen hoch!

  • Kurzweilig und motivierend
    June 26, 2017 by Andre Hubi from Germany

    Da bekommt jeder Lust zu trainieren. Der Trainer schafft es die Themen sehr kurzweilig und für jeden verständlich zu formulieren. Mir gefallen die ersten Folgen sehr gut, ich bleibe dabei!

  • Top Podcast!!
    June 24, 2017 by Bryan Jason from Germany

    Super sympathischer Trainer und sehr interessante Themen. Wer danach nicht motiviert ist, ist selber Schuld!! Kann man nur weiterempfehlen!?

  • Und es funktioniert ...
    June 24, 2017 by AlexEF1976 from Germany

    Das Wichtige in der riesigen Auswahl an Fitnessangeboten, egal ob Programme oder Tipps durch einen Podcast ist ja, das es auch wirklich funktioniert. Ich kann diesen hier nur empfehlen! Ich habe selbst ein Programm von Poli ausprobiert und was soll ich sagen ... es ist super erklärt und die Ergebnisse sprechen für sich. Er ist ein super Typ und weiß genau wovon er redet.

  • Motivation pur!
    June 21, 2017 by ChrisDonBubba from Germany

    Ich kann den Pdcast nur empfehlen, alles was man als Fitnessfreak braucht - Mach weiter So 😉

  • Informativ und empfehlenswert
    June 18, 2017 by MuffinOne from Germany

    Super informativ und geht auf die richtigen und wichtigen Details auf die mehr geachtet werden sollte. Sehr gut erklärt und empfehlenswert.

  • POLI IS THE MAN!!!!
    June 14, 2017 by Unique007 from United Arab Emirates

    Yes that's what's HOT. Keep yourself updated with the latest know how's from the PRO POLI. "we dont rise to the level of our expectations, we fall to the level of our training" ARCHILOCHUS AKA POLI MOUTEVELEDIS 😀Keep the thing alive POLI!!!!!!!!

  • Klasse Fitness-Podcast
    June 11, 2017 by XpukiX from Germany

    Supertoller Podcast mit nem sehr motiviertem und sympathischen Trainer. Danach hat man richtig Bock ins Gym zu gehen. Freue mich auf mehr.

  • Einsame Spitze
    June 11, 2017 by Jeannette Hilcke from Germany

    Poli weiß wovon er spricht. Seine Tipps sind sehr hilfreich und passen optimal in den Alltag. Gerade bei solchen langfristigen Themen sollten Theorie und Praxis nah bei einander liegen. Mit Poli ist abnehmen und fit gesund bleiben sehr easy.

  • Das Ziel fokussieren
    June 11, 2017 by optilux Do from Germany

    Ein Top-Podcast von einem wirklich guten Personaltrainer ?????

  • Unterhaltsam und interessant
    June 9, 2017 by Chris1979a from Germany

    Ein wirklich toller Podcast zum Thema Fitness, den ich weiterempfehlen kann. Poli macht das ganz symphatisch, so dass man ihm gerne zuhört. Weiter so!

  • Super Podcast
    June 9, 2017 by Julia_rethinker from Germany

    Einer der sympathischsten Personal Trainer, die ich kenne! Es werden immer aktuelle Themen aufgegriffen und Dinge, mit denen sich wirklich jeder Sportler beschäftigen sollte

  • Einer der es kann!
    June 7, 2017 by Da_nilxxxx from Germany

    Super. Nehme ich gerne an die Tipps

  • Super interessante Themen
    June 5, 2017 by Donor Jump from Germany

    Sehr interessante und informative Podcast. Außerdem ein sehr kompetenter Fitnesstrainer, dem man gerne zuhört, da er weiß wovon er spricht. Weiter so ??

  • Stimmt einfach
    June 5, 2017 by aufsichtsperson from Germany

    Gut und sympatisch erklärt. Man hört gerne zu, timing stimmt und es klingt nicht (wie leider bei manch anderen) nach Selbstbeweihräucherung.

  • Sehr informativ und lehrreich!
    June 1, 2017 by Sportiply from Germany

    Die ersten Folgen sind super interessant und hilfreich! Wir freuen uns schon auf alle Kommenden 🙂 Weiter so! 🙂

  • Super Podcast
    May 30, 2017 by Tillitini from Germany

    Macht Spaß und Lust auf mehr

  • Hammer Ding !
    May 29, 2017 by Yao2608 from Germany

    Ich als nichts wisser in Sachen Fitness muss sagen, absolut Hammer was du einem da so beibringst!

  • Training total Figur unnormal !!!
    May 26, 2017 by Erdbeermeister from Germany

    Die Tips und Tricks von Poli sind 1A vielen Dank mein lieber sagt Kingsisports seht meine Resultate auf inster

  • Fitness Know How auf höchstem Niveau
    May 25, 2017 by Tio1848 from Germany

    Poli ist ein Trainer, der weiß wovon er redet. Das durfte ich in den letzten Jahren bereits persönlich erfahren. Er weiß wie man Menschen motiviert und tut das aus Überzeugung. Hier habt ihr die Gelegenheit dieses Wissen für Lau abzugreifen. Wer da nicht zuhört ist selber Schuld!

  • Daumen hoch ?
    May 21, 2017 by Timo_aus_Köln from Germany

    Absolut sympathischer Kerl. Er hat es geschafft, mich zu packen und zu motivieren. Weiter so. ??

  • Mega 😀
    May 15, 2017 by Sweety_girl0206 from Germany

    Ich bin jetzt schon begeistert und freu mich auf viele weitere Podcasts 😀

  • Hat mir sehr gut gefallen !!!
    May 15, 2017 by Young1988d from Germany

    Hat mir gut gefallen die erste folge freu mich auf viel folgen und viele interessante Themen !!

  • Informativ und spannend
    May 13, 2017 by Sahrusch from Germany

    Ein spannender Podcast rund um das Thema Sport, Ernährung und Co. Interessante Themen die aufgegriffen werden und Wissenswertes vermitteln. Nur zu empfehlen! ??

  • Ja, noch ein Fitness-Podcast!
    May 13, 2017 by Finanzio from Germany

    Die erste Folge macht definitiv Lust auf mehr! Moutevelidis kommt absolut sympathisch rüber und ich bin gespannt, was er in Zukunft an Informationen bringt. Über ein Thema wie "Mentale Einstellung im Sport" würde ich mich freuen. ?

  • Wirklich sympathisch
    May 11, 2017 by justibär from Germany

    Eine tolle Einführung in einen hoffentlich motivierenden Podcast! Der Trainer wirkt in dem Podcast wirklich sympatisch und ich erwarte nun spannende Themen mit geballtem Know-How. Freue mich auf die zweite Folge.

 

Alle Folgen meines Fitness Podcast im zusammenfassenden Überblick

 

Folge 11 – Krafttraining in der Sommerhitze

Damit Du auch im Sommer und bei Höchsttemperaturen Dein Krafttraining mit maximaler Effizienz durchführen kannst, solltest Du Dir meine 8 goldenen Regeln für Dein Krafttraining anhören und am besten beim nächsten Training schon für Dein Fitness-Konzept im Sommer umsetzen.

 

Folge 10 – Dein Fitness-Tipp – Setz Dir ein Ziel

Der Freitag steht im Fitness-Podcast ab sofort im Zeichen schnellstens umsetzbarer Fitness-Tipps. Freitags bekommst Du daher nun immer einen einzelnen Fitness-Tipp, den Du im Idealfall schon am Wochenende umsetzen kannst, um noch fitter und gesünder zu werden. Beim ersten Fitness-Tipp geht es um Dein Ziel.

 

Folge 9 – Dein Fitness-Konzept als werdender Papa

Mit den Vaterfreuden kommen auch die neuen Fitnesslösungen auch Dich zu, denn während Du Dich auf Deine Kinder freust, soll Deine Fitness ja auch auf einem guten Level bleiben. In dieser Folge spreche ich über meine Strategie, als Papa fit zu bleiben.

 

Folge 8 – Kettlebells für Dein Krafttraining

In dieser Folge meines Fitness Podcast erkläre ich Dir, wieso Kettlebells auch in Dein Krafttraining gehören, wie Du das eigene Krafttraining mit Kettlebells revolutionierst und wieso die Kettlebell schon seit Jahrhunderten ein beliebtes Werkzeug starker Männer ist.

 

Folge 7 – Krafttraining mit oder OHNE Booster?

In dieser Folge dreht sich alles um Supplements, genauer gesagt um Trainings-Booster beim Krafttraining. Wie ich das Thema Supplements, bzw. Fitness-Booster im Einsatz sehe, erzähle ich Dir in dieser Folge.

 

Folge 6 – Krafttraining, immer und jederzeit

In dieser Podcast Folge zu meinem Gastartikel für den Ausdauerblog, möchte ich Dir ein unverzichtbares Trainingstool vorstellen, was auch bei Deinem Workout nicht fehlen sollte.

 

Folge 5 – Morgen fange ich mit Fitness an

Lass Dir Deine sportlichen und beruflichen Ziele nicht von der Aufschieberei verbauen und beginn Heute, etwas zu tun, was Dich Deinem Ziel näher bringt.

 

Folge 4 – Deine innere Einstellung

Wie zielführend positives Denken sein kann, mag Dir vielleicht verblüffend erscheinen, aber es ist unmittelbar mit Deinem sportlichen Erfolg verbunden.

 

Folge 3 – Wie Du Deine Ziele erreichst

Gute Vorsätze sind das eine, sich daran zu halten das andere. Lerne heute wie Du Dich mit einfachen Mitteln an neue Gewohnheiten gewöhnst und Deine Fitness-Ziele erreichst.

 

Folge 2 – Ernährungsfehler die Du meiden solltest

In der ersten themenbezogenen Folge mache ich Nägel mit Köpfen und zeige Dir markante Ernährungsfehler, die Du meiden solltest.

 

Folge 1 – Noch ein Fitness Podcast?

In der allerersten Folge lernst Du Deinen Personal Trainer kennen und bekommst einen ersten Vorgeschmack auf die Themen, die Dich bei meinem Fitness Podcast künftig erwarten werden.