Dein Personal Trainer in Dortmund

Fitness Podcast – Alle Folgen

Dein Fitness Podcast

In der letzten Woche ist mein Fitness Podcast gestartet und hier bekommst Du ab sofort die Übersicht aller bisher veröffentlichten Folgen meines Fitness Podcast zum Thema Muskelaufbau, Ernährung und Mentaltraining.

Diese Seite wird wöchentlich aktualisiert, solltest Du also mal eine Folge verpasst haben, bekommst Du hier den kompletten Überblick aller bisher erschienenen Fitness Podcast Episoden.

Wenn Du ab sofort aber direkt die neueste Folge meines Fitness Podcast auf Dein Handy oder Deinen Computer geliefert bekommen möchtest, dann kannst Du meinen Podcast auch natürlich abonnieren und erhälst dann jede Woche nach Veröffentlichung die neueste Folge auf Dein Gerät geliefert.

Als Abonnent verpasst Du dann keine Folge und kannst Dir den Fitness Podcast immer schon anhören, sobald er online ist.

Wenn Du schon Abonnent bist und von meinem Podcast begeistert bist, dann freue ich mich natürlich auf Deine Bewertung auf iTunes, damit Du auch anderen Hörern dabei helfen kannst, meinen Fitness Podcast schneller zu finden.

Schreib mir gerne Deine Bewertung auf iTunes, lass mir Dein ehrliches Feedback da und schreib mir auch, welche Themen Dich bei einer der nächsten Folgen eventuell interessieren könnten.

Alle Folgen meines Fitness Podcast im Überblick

 

Folge 7 – Krafttraining mit oder OHNE Booster?

In dieser Folge dreht sich alles um Supplements, genauer gesagt um Trainings-Booster beim Krafttraining. Wie ich das Thema Supplements, bzw. Fitness-Booster im Einsatz sehe, erzähle ich Dir in dieser Folge.

 

Folge 6 – Krafttraining, immer und jederzeit

In dieser Podcast Folge zu meinem Gastartikel für den Ausdauerblog, möchte ich Dir ein unverzichtbares Trainingstool vorstellen, was auch bei Deinem Workout nicht fehlen sollte.

 

Folge 5 – Morgen fange ich mit Fitness an

Lass Dir Deine sportlichen und beruflichen Ziele nicht von der Aufschieberei verbauen und beginn Heute, etwas zu tun, was Dich Deinem Ziel näher bringt.

 

Folge 4 – Deine innere Einstellung

Wie zielführend positives Denken sein kann, mag Dir vielleicht verblüffend erscheinen, aber es ist unmittelbar mit Deinem sportlichen Erfolg verbunden.

 

Folge 3 – Wie Du Deine Ziele erreichst

Gute Vorsätze sind das eine, sich daran zu halten das andere. Lerne heute wie Du Dich mit einfachen Mitteln an neue Gewohnheiten gewöhnst und Deine Fitness-Ziele erreichst.

 

Folge 2 – Ernährungsfehler die Du meiden solltest

In der ersten themenbezogenen Folge mache ich Nägel mit Köpfen und zeige Dir markante Ernährungsfehler, die Du meiden solltest.

 

Folge 1 – Noch ein Fitness Podcast?

In der allerersten Folge lernst Du Deinen Personal Trainer kennen und bekommst einen ersten Vorgeschmack auf die Themen, die Dich bei meinem Fitness Podcast künftig erwarten werden.