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Trainer - Entspannungspädagogin Nadja Moutevelidis

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Entspannungspädagogin Nadja Moutevelidis

Entspannungspädagogin Nadja Moutevelidis

Entspannungspädagogin
Nadja Moutevelidis ist staatlich anerkannte Entspannungspädagogin und Coach im Bereich Work-Life-Balance. In der Zusammenarbeit mit Klienten legt sie viel Wert darauf, dass zunächst das Gleichgewicht dieser von Körper, Geist und Seele gegeben ist bzw. wieder hergestellt wird.

Nadja Moutevelidis ist staatlich anerkannte Entspannungspädagogin und Coach im Bereich Work-Life-Balance. In der Zusammenarbeit mit Klienten legt sie viel Wert darauf, dass zunächst das Gleichgewicht dieser von Körper, Geist und Seele gegeben ist bzw. wieder hergestellt wird. Dazu nutzt sie verschiedene Tools – wie z. B. Affirmationen oder auch das Einbringen von Wahrnehmungs- oder Achtsamkeitsübungen. Diese Tools lassen sich wunderbar beim autogenen Training anwenden, in der PMR aber auch bei Phantasiereisen. Die verschiedenen Entspannungstechniken sind so strukturiert, dass Klienten diese nach und nach selbständig in ihren Alltag integrieren können, wie z. B. kurz vor einem wichtigen Meeting, während der Arbeit im Büro, in der Mittagspause, vorm Schlafengehen, um so nach und nach evtl. Schlafstörungen zu beheben bzw. einen gesünderen Schlaf zu fördern etc. Affirmationen und verschiedene Wahrnehmungs- oder auch Achtsamkeitsübungen lassen sich wunderbar als kleine Rituale in den Alltag integrieren. Diese stärken u. a. unser Selbstwertgefühl, das Miteinander, Körper, Geist und Seele und lassen uns über den Tellerrand schauen. Die verschiedenen Entspannungstechniken werden auf Anfrage und Klientenwunsch nach einem speziellen Konzept erstellt und können sowohl alleine, mit dem Partner oder in Kleingruppen durchgeführt werden. Coaching-Anfragen im Bereich Work-Life-Balance nimmt Nadja ebenso gerne entgegen.

Übrigens: Nadja arbeitet auch als Fotografin. Die meisten Fotos auf dieser Website oder im Blog stammen von ihr.