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Kategoriebasiertes Archiv
15 Jan

Wieso du ganz einfach mehr Fitness im Alltag unterbringen kannst

Mehr Bewegung und Fitness im Alltag sind kein Hexenwerk und für die Gesundheit unerlässlich

Die meisten Menschen haben ja keine Zeit Sport zu treiben, auch wenn dies natürlich nur ein Vorwand ist, den man sehr sehr gerne als Ausrede nimmt wenn man vielleicht andere Prioritäten hat, als dem Sport beispielsweise jeden Tag 1 Stunde zukommen zu lassen. Wie du aber dennoch Sport treiben kannst ohne Sport machen zu müssen und ohne dir die Stunde Zeit nehmen zu müssen; erfährst du heute

21 Dez

Das Interview mit dem Kettlebell-Weltmeister geht in die zweite Runde

Johannes Kwella die Zweite 🙂

Hier und heute geht es in Teil 2 des Interviews mit Johannes Kwella erst einmal um die Frage, ob Johannes vielleicht doch ein Extremsportler ist 🙂 Außerdem sprechen wir über das klassische Langhantel-Training und wieso dieses Training immer die Nase vorne haben wird, auch in Hinblick auf die Kettlebell. Du bekommst vom Kettlebell-Weltmeister natürlich auch direkte Empfehlungen, wie du dein Sportjahr 2018 mit der Kettlebell starten kannst und Johannes wird mit mir darüber sprechen, wieso die Familie das wichtigste im Leben ist.

20 Dez

Kennst du Johannes Kwella?

Nur soviel; er nutze die Kraft der Kettlebell und gewann 2017 bei der Kettlebell Weltmeisterschaft für Deutschland Gold.

Hier und heute lernst du also nicht nur einen Ausnahme-Sportler kennen, sondern auch den Youtuber, den ich mir selbst auch gerne anschaue, denn sein Youtube Kanal buff.strong.barefoot ist einer meiner liebsten Youtube-Kanäle.

Wir sprechen heute auch über Werte und über das Leben und ich sage es gerne frei raus: es ist ein tolles Interview. Johannes ist ein echter Fitness-Freak, wie er leibt und lebt und hat eine unglaublich inspirierende Lebensphilosophie, die mich persönlich wirklich begeistert und tief beeindruckt. Er hat mich in seinen Bann gezogen und daraus ist ein unglaublich schönes Interview geworden.

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